Sådan Administrer auditive hallucinationer

Mange psykologer nu se auditiv hallucination som et symptom på stress. Medicin er ikke altid effektive , førende læger til fortaler stresshåndtering, selvstændige beroligende eller egenomsorg management teknikker . Daniel Smith, forfatter til New York Times , hedder "ifølge Diagnostiske og Statistiske Manual of Mental Disorders , den såkaldte bibel i psykiatri , auditive hallucinationer er kun en potentiel symptom på psykisk sygdom - de skal forekomme med andre symptomer , vare for et bestemt tidsrum og hindre dag -til-dag fungerer for at blive en del af en diagnosticerbare syndrom " . Instruktioner
1 Auditory hallucination er kun skade , hvis stemmer er negative.

udføre nogle forskningsfelt . Overvej overbevisende kilder såsom artiklen hørehallucinationer - Kan du leve med stemmerne i dit hoved, som New York Times forfatter, Daniel Smith. Udvid din viden om internationale metoder for at lære om dette og andre nye værker i England kendt som HVN eller Hearing Voices Network. Undersøgelse netværket fremme af meningsfulde oplysninger fås ved at udforske indholdet af stemmer bliver hørt , og resultaterne af andre, der har gjort dette. Modtag støtte fra de oplysninger distribueres af denne organisation , som omfatter egenomsorg og angst - reduktion teknikker samtidig fremme mindre brug af medicin til behandling.
2 Undersøgelse øger tilliden og hjælper informere om hvad der fungerer for voice- høre folk , og hvad der ikke er .

Find en høre - stemmer støtte gruppe i nærheden af dig . Modtag meningsfuld støtte fra dem i din situation og blive en fortaler for disse grupper. Brug National Institute of Health on-line medicinsk bibliotek til at hjælpe med at guide din egenomsorg studie og for at undgå at blive ordineret medicin, der kan være skadelige for højere fungerende virksomhed.
3

Brug stresshåndtering teknikker til at reducere Deres forekomster af voice- hørelse. Lær at tænke positivt om din gave af at høre værdifulde oplysninger og positive clairaudiant påvirkninger. Arbejdet med at tillade kun positive røster at komme igennem dig . Praksis med støttende venner og familie, der belønner dine succeser .
4 Yogis og andre stress -relief eksperter foreslår at bruge OM chant mens emmersed i vand for at medvirke til at flytte mentale vibrationer .

Find meningsfulde og værdifulde anvendelser for din gave at høre stemmer . Lær at indramme denne erfaring som positiv , på udkig efter grunde til fremskridt med succes for at hjælpe andre, der lider . Administrer de negative invasioner ved toning dem ud af dit hoved ved mentalt at råbe " OM" , hvilket skaber en vibration, der jager de tanker ud og re- kalibrerer lyden ind i mere positiv mental vibrationer .
5.

Brug åndelige vibrationer skiftende teknikker af yoga så mange chants og mantraer er meget gavnligt for dem med tænkende lidelser. Re- træne din hjerne til at tænke positive tanker ved at være omhyggelig med at synge som helst negative lyde eller stemmer forårsage angst . Kun acceptere medicin, der helt sikkert forbedre din oplevelse af dagligdagen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler