Humørsvingninger Lysterapi

Lysterapi er en effektiv behandling for nogle humørsvingninger . Det er især gavnligt i behandling af Seasonal Affective Disorder (SAD) , en tilstand, der forårsager depression symptomer i forhold til årstiderne. SAD typisk begynder i løbet af efteråret og fortsætter gennem vintermånederne, hvor der er mindre dagslys og temperaturerne er koldere. Lysterapi og Seasonal Affective Disorder

En undersøgelse bestilt af American Psychiatric Association og offentliggjort i " American Journal of Psychiatry " i april 2005 viste lovende resultater for brugen af lys terapi til behandling af affektive sindslidelser , herunder sæsonmæssige affektiv lidelse. Udsættelse for stærkt kunstigt lys kan hjælpe med at reducere depression symptomer , især træthed og søvnløshed , når det anvendes i overensstemmelse med en læges retningslinjer. Lysterapi er særligt nyttig for trist, når en teknik kaldet daggry simulering anvendes. Dawn simulation bruger kunstigt lys til at simulere en tidligere daggry , hvilket kan bidrage til at modvirke SAD udløst af reduceret dagslys i vintermånederne . Fordi solen står op tidligere på sommeren, kan skabe en kunstig tidligere daggry gennem lysterapi sætte SAD patienter i remission , ifølge Dr. Robert Golden, professor og formand for psykiatri ved University of North Carolina i Chapel Hill School of Medicine.

lysterapi og andre affektive sindslidelser

Selvom lysterapi er mest effektiv for SAD , nogle læger bruger behandling for andre sindslidelser som godt. Patienter med nonseasonal depression kan have gavn af lysterapi i sammenhæng med andre metoder terapi og antidepressiv medicin , selv om der er ingen endelig medicinske beviser til støtte for krav , at lysterapi er en værdifuld behandlingsmulighed for depression lidelser , der ikke er relateret til ændringen af sæsoner . Lysterapi har været anvendt på patienter med præmenstruelle dysforisk uorden med fund svarende til dem i nonseasonal depression patienter . Mange læger hævder, at eventuelle fordele fra lysterapi opleves af patienter med andre end SAD humørsvingninger kan skyldes en placebo-effekt . Diskuter lysterapi med din læge eller psykiater , hvis du føler, du kan drage fordel .

Overvejelser

Lysterapi betragtes som en sikker behandling mulighed for affektive lidelser på grund af manglen på skadelige bivirkninger , men der er stadig nogle overvejelser og forholdsregler , der skal tages med visse patienter. Lysterapi kan ikke være en levedygtig behandlingsmulighed for dig, hvis du har en tilstand , der gør dine øjne eller hud alt for følsom over for lys. Hvis du oplever mani eller tager en medicin eller urter , såsom perikon , skal der udvises forsigtighed , når de behandles med lysterapi . Diskuter eventuelle betingelser, du har, og eventuelle medicin, du i øjeblikket tager med din læge , før du begynder behandlingen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler