At leve med en person med Adult ADD

Identificer de symptomer, der er årsag til de fleste problemer. For eksempel kan den person med voksen ADD gøre impulsive beslutninger , der er årsag finansielle spørgsmål , eller hun kan være at gøre løfter og ikke følge op på grund af problemer med at koncentrere sig. Kom op med konkrete eksempler på, hvordan den voksne ADD påvirker dig .
2

Del listen over problemer og eksempler med den person, der har voksen ADD . Må ikke gøre det på en kontradiktorisk måde . Målet er ikke at sætte skylden på hende. Problemerne bliver identificeret , så du kan arbejde med hende til at skabe en handlingsplan.
3

udtænke en plan til at håndtere de symptomer, der skaber problemer . For eksempel, hvis personen gør impulsive beslutninger , der koster penge , få hendes aftale om at ringe til dig , før at bruge noget over en forudindstillet grænse. Hvis hun ikke følger igennem med løfter , få hendes engagement for at sætte de løfter skriftligt sammen med en deadline. Du kan bruge det skriftligt tilsagn som en objektiv påmindelse i stedet for hele tiden nagende hende .
4

Støt personens behandling program. Mange voksne med ADHD er på medicin . Nogle ser en terapeut eller coach til at hjælpe dem med at lære hvordan man kan styre deres symptomer i dagligdagen. Være positive over for alle bestræbelser på at behandle ADD korrekt.
5.

Hold personen ansvarlige. Nogle voksne med ADD sidde fast i en offerrolle , ved hjælp af deres ADD at retfærdiggøre dårlig opførsel og dårlige valg . ADD kan være udfordrende , men det kan overvindes med ordentlige behandlinger og kognitive teknikker . Nægte at lade den person skylden hans handlinger på hans ADD .
Hoteltilbud