Sådan Declutter når du er bange for at gøre Så

Når rod bliver sådan et problem , at du er sat i bås af rod og forsøger at slippe af med ting får dig angst og følelser af håbløshed , er det tid til at overveje, at du kan have en problem med kompulsiv hamstring . Compulsive hamstring er en lidelse, hvor en person opnår en overdreven mængde af ting , der synes at være ubrugelig og er psykisk ude af stand til at kassere dem . Instruktioner
1

søge hjælp fra en mental sundhed professionel, der har specialiseret sig i obsessiv -kompulsiv sygdom og kompulsiv hamstring . Hvis rod i dit hjem er så omfattende, at du ikke kan klare det, og det får dig angst, kan du drage fordel af behandlingen.
2

Face din frygt . Prøv at forstå , hvorfor du er bange for decluttering . Lav en liste over alle de grunde , der holder dig fra at smide overskydende ting. Måske er du bange for at smide ud vigtige papirer ved et uheld eller at komme af med noget, du måske har brug for en dag.
3

Find en grund til at declutter . Det kan være så simpelt som du bare ikke ønsker at leve på denne måde længere, eller så kompliceret som du ønsker at holde fra at blive smidt ud fra dit hjem. En grund til at declutter kan være motiverende .
4

Forstå at Decluttering er en proces, der vil tage tid. Du vil ikke være i stand til at declutter dit hjem på bare én dag , en weekend , eller endda en uge.
5

Stop bringe mere rod ind i dit hjem . Nye opkøb vil kun føje til rod problemet.
6

Start små . Begynd med den plads , område, eller typen af rod , der vil give dig den mindste angst. Stakke af gamle tøj eller papirarbejde er gode kandidater , fordi det kan være lettere at erkende, at disse elementer er forældede og ikke nødvendig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler