Sådan, hvis du har en god terapeut

Spørg terapeuten du ser , hvad hendes legitimationsoplysninger er. Hver stat har en certificeringsproces. At tilbyde behandling, skal en person have en kandidatgrad i et certificeret felt og bestå en eksamen . Psykologi på en master-niveau ikke attestere en at være en terapeut , men en grad på områder som mental sundhed rådgivning gør. En person kan få deres grad , men ikke har bestået de statslige licens eksamener. Mangel på certificering straks fortæller dig, at du har brug for at kontakte en anden terapeut.
2

Forvent terapeuten at holde fortrolighed. Det eneste, de har lov til at frigive , er oplysninger, som du kommer til at skade dig selv eller andre. Anden måde, medmindre mandat af en domstol , skal terapeuten holde alle samtaler fortroligt . Hvis en eller anden grund, du har lært, at din terapeut delte dine oplysninger med en anden, er det tid til at kontakte en anden terapeut.
3

Kig efter et niveau af tillid mellem dig og terapeuten. Dette er en person, til hvem du vil fortælle nogle meget private ting. Tillid er et kompliceret spørgsmål , men hvis du ikke føler sig trygge fortælle din terapeut nødvendige oplysninger, kan du prøve at finde en anden terapeut.
4

udvikle rapport med terapeuten . Med rapport , der er en give og tage i relationer og samtaler mellem terapeut og patient. De bør koncentrere sig om dig og dine problemer, deler når det er nødvendigt , ikke koncentrere samtalen på sig selv, og lytte opmærksomt . Hvis ordentlig rapport eller et professionelt samarbejde er dannet, vil du være i stand til at modtage bedre resultater fra din terapi. Under alle omstændigheder , bør du ikke blive ydmyget , misbrugt eller truet. Det er tegn på, at ikke kun du har en dårlig terapeut , men en terapeut , som du kan rapportere til certificering boards i din stat eller land.
5

øje med fremskridt i dine mål terapi . Alle kommer til en terapeut for forskellige årsager og med forskellige problemstillinger. Hvis du har været åben og ærlig og har fortalt din terapeut , hvad du ønsker at arbejde på, men tingene forblive den samme , er du ikke gør fremskridt med behandlingen. Du er nødt til at spørge terapeuten , hvordan de ser dine fremskridt. Du kan ikke se en forbedring eller føle dine spørgsmål eller bekymringer er blevet besvaret, men terapeuten kan være i stand til at give specifikke detaljer. Hvis du føler, at dette ikke sker , kan du være med den forkerte terapeut .
Hoteltilbud