Social Cognitive Theory Komponenter
Social Cognitive Theory er baseret på den idé, at folk lærer vicariously gennem de aktiviteter og adfærd af andre. Sige, for eksempel , en person er alkoholiker og forsøger at blive ædru . Han eller hun er mere tilbøjelige til at forstå, hvorfor han eller hun skal afslutte fra en person, der tidligere var alkoholiker . Observere andre, der har oplevet en begivenhed, der ligner en ville de bevidst eller ubevidst gerne opleve sig selv er afgørende for en vellykket opnå oplevelsen.
Kognitiv proces
Læring gennem observation er ikke den eneste komponent i Social Cognitive Theory. Bandura erklærede, at der også er et element af en mental proces involveret i at lære at få succes i den angivne indlært adfærd . En kognitiv proces er, hvad folk bruger til at konstruere deres egen opfattelse af virkeligheden , og hvordan de opfatter og klare med verden omkring dem. Gennem interaktion med en anden person, der har oplevet noget lignende, alkoholikeren , for eksempel, er i stand til at behandle disse oplysninger som en realitet , fordi det er til stede i verden omkring ham .
Self- effekt
For at følge op med en lærd aktivitet eller erfaring, skal en person, der tror på sig selv og føler som om han eller hun er i besiddelse af evnen til at gå igennem med aktivitet. Med alkoholikeren , der har de nødvendige midler til rent faktisk at stoppe med at drikke , er lige så vigtigt som at fastholde denne adfærdsændring .
Selvregulering
Når en adfærd er blevet lært , at personen skal bruge selvregulering for at sikre, at han eller hun fortsætter denne adfærd, når de konfronteres med eksterne faktorer. Selvregulering handler om, hvordan personen bekæmper formodede trusler mod en tillært adfærd . Ovennævnte alkoholiker bliver konfronteret med en situation, hvor andre drikker og have en god tid. Selvregulering ville sikre, at han ikke deltage i og begynde at drikke så godt.
Problemer med Social Cognitive Theory
I teorien kan Social Cognitive Theory arbejde for at ændre negative adfærd, der potentielt afkaster usunde eller uønskede resultater. I praksis er det dog , folk forsøger at bruge denne teori kan løbe ind i problemer, når de forsøger at forstå den komplekse karakter af dets komponenter.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Physcial Therapy Øvelser for frossen skulder
- Melatonin dosering instruktioner
- Hvilke virkninger rygning har på Pancreas
- Sådan må Lamaze vejrtrækning teknikker
- Kryds Tapering Teknik
- Hvordan at slippe af ømme muskler
- Finansiel råd til dem med Parkinsons sygdom & Medicare
- Eftervirkningerne af Heart Attack
- Hvordan til at tabe med Crossfit
- Farerne ved Nikotin