Hvordan man overlever en Bipolar Forældre

Bipolar sygdom effekter hele familien , og en af ​​de første skridt i at tage sig af dig selv er at finde en støttegruppe i området. Mange gange et møde vil finde sted en gang om ugen , og det er en chance for at lære mestringsstrategier og udveksle erfaringer med andre folk, der har gået i de samme sko.
2

At finde den rigtige læge kan være en vanskelig opgave ; hvis dine forældre ikke oplever i øjeblikket en specialist, der behandler Bipolar det tid til at finde nogen, de kan stole på . Slå op læger, der er støtteberettigede med dine forældre sygesikring, eller find en velgørenhed pleje program, som de kan ansøge om . Ideelt set en voksen, der er lider af bipolar bør være på medicin og se en terapeut ugentligt.
3

Lær at forudse dine forældres humør. Har din mor begynde at sove mindre og bruge mere , når hun er i en manisk fase ? Har din far blive mere inddraget , når han er deprimeret ? Foregribe en stemning , før det kan ske, betyder verden, når det kommer til at leve med en bipolar forælder .
4 p Hvis dine forældre går igennem en hård tid , og handler ud følelsesmæssigt eller fysisk , er det tid til komme ud. Har en ven eller pårørende hus, du kan gå ned , hvis dine forældre er picking slagsmål, eller deltage i adfærd, der er skadelige for din ånd.
5

indrømme nederlag kan være en stor del af at overvinde en forældre Bipolar . Mens vi kan føles som vi er nødt til at tage sig af vores forældre, når de er syge, hvis din mor eller far simpelthen nægter hjælp og ønsker at forblive syge er det vigtigt at huske, at det ikke er din skyld . Der skal være en tid, hvor du bare sige "Jeg har gjort nok " uden at føle sig skyldig . Igen kan en støtte gruppe spiller en stor rolle i at hjælpe dig med at nå dette punkt.
Hoteltilbud