Sådan gendannes fra en mastektomi
1
Erkend den tid på opvågningsstuen og hospital efter en mastektomi er kun begyndelsen af rejsen at komme sig.
2
Forvent det følelsesmæssige opsving at være så intens som den fysiske . Have mennesker omkring dig, der er støttende og til rådighed for dig, er afgørende i bestræbelserne på at komme ud af en mastektomi .
3
Organiser dig selv forud for operationen . Du får brug for al den mentale og fysiske energi muligt at hjælpe dig med at genoprette . Du behøver ikke at blive distraheret af rutinemæssige ting, som du enten kan uddelegere til en anden eller omarrangere at give mulighed for helbredelse.
4
Lav en liste over personer, du kan ringe til, når du føler dig ned eller alene og holde det tæt på. Bare at nå ud til nogen kan hjælpe dig med at gøre det gennem de svære timer.
5
Practice opgaver såsom at børste tænder med den anden hånd , hvis mastektomi er på din dominerende side. Ved at få et forspring , vil det ikke være en sådan hindring at overvinde umiddelbart efter operationen. Der vil være et par dage , du bliver nødt til at tage det roligt med den side af operationen.
6
Udtryk dine bekymringer om nyttiggørelse tid og fremskridt. Lad din læge eller kontakt hjælper dig med at arbejde gennem enhver angst , du måtte have om inddrivelse proces . Da hver sag er unik , dit sundhedspersonale er klar til at hjælpe dig med at imødegå de kommende udfordringer med en handlingsplan.
Find Life After Recovery
7
Forvent det recovery proces at være i gang, selv efter behandlingen er afsluttet . Du bør aldrig forsøge at haste din helbredelse , selvom andre ikke har krævet så meget tid til at komme sig. Husk, at din sag er individuel for dig og ingen anden .
8
Lær af andre kræft overlevende hvordan man skal håndtere de følelser af at kende kræft kunne vende tilbage . Mange lever i frygt , mens andre er i stand til at leve hvert øjeblik til sin fulde.
9.
Practice almindelige velbefindende principper. Spis nærende måltider og motion tilstrækkeligt. Dette hjælper med mental og fysisk condition.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Kødløse Måltider til ældre borgere
- HGH Fælles Terapi
- Hvor længe kan en blære infektion Sidste
- Kommerciel tagdækker Sikkerhed
- Diurex Sikkerhed
- Rør i ørerne for børn
- Hvad er ficin & Bromelain
- Økonomiske virkning af Substance Abuse
- Tips til forældre med deprimerede børn
- Aktiviteter udføres, mens søvngængeri