De bedste fødevarer at spise for en Beginning Postbariatric Patient

fedmekirurgi , herunder gastrisk bypass og gastric banding procedurer , nedsætter størrelsen af patientens mave for at støtte i vægttab . I de første 6 til 8 uger efter operation, bør overvægtige patienter være en væske kun kost , og de kan derefter begynde at genindføre bløde fødevarer i meget små portioner. The Mayo Clinic tilråder også, at bariatriske patienter kan være intolerant over for krydret fødevarer i første omgang, så brug den sparsomt . Det er afgørende for postbariatric patienter til at undgå at spise eller drikke , indtil de er meget fuld , da strække maven rent faktisk kan begynde at vende fordelene ved kirurgi. Seafood.

Seafood , der er blødt nok til at blive fordøjet og kan skæres i små stykker er ideel til postbariatric patienter. Rejer, muslinger , krabber og tun med fedtfri mayo er fremragende valg . Uanset hvad , bør fisk aldrig blive stegt eller sauteret med olie. I stedet , bage, stege eller grill skaldyr til den laveste fedtindhold muligt. Undgå saucer , der er smør, olie eller ost baseret på.

Supper .

Bariatric patienter bør forbruge mere end fire kopper sukker-fri væske om dagen, et krav om, at supper let bidrage til at mødes. Bouillon -baserede supper er generelt lavere i fedt end fløde -baserede supper , hvilket gør dem mere passende for måltiderne . UCSF Medical Center minder patienter , at deres maver holder mindre end 1/4 kop væske , så holde portioner lille. Tilføjelse tofu til supper er en god, blød -teksturerede måde at tilføje protein til suppe. Det er det korte af nogle kinesiske supper , men lave din egen for at undgå skjulte fedtstoffer , der indgår i de fleste convenience fødevarer .

Bønner
Purerede bønner kan flavored med hvidløg og løg pulver.

Bønner er en ideel mad til postbariatric patienter , især i form af refried bønner . Glat, meget højt proteinindhold og et lavt fedtindhold, bør bønner stadig spises i små portioner, spist langsomt og adskilt fra væsker. Linser er et godt valg, som andre purerede bælgfrugter som split grønne ærter . University of California San Fransisco Medical Center advarer om, at fiberrige fødevarer som bønner ikke let kan fordøjes af nogle patienter , så være meget opmærksomme på eventuelle gener efter at have spist bønner , tilføjer bønner tilbage et par uger senere, hvis det er nødvendigt. Vær forsigtig med tilføjelse af ris , en vare, Mayo Clinic siger ofte forårsager ubehag for patienterne.

Grøntsager og frugter

Grøntsager og frugt er til gavn på grund af deres lavt fedtindhold. Men rå grøntsager og skind af frugter og grøntsager indeholder en masse fiber "strenge ", som Mayo Clinic foreslår bariatriske patienter undgå. Prøv i stedet uden skind frugter purerede med vand eller ingen sukker -added juice . Grøntsager , der kan purerede til en jævn pasta såsom kartofler eller squash er den allerbedste løsning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler