Sådan Tie Sko Efter Hip erstatning

Livet efter hoftealloplastik vil fremlægge sine udfordringer. Tal med din læge om , hvilke aktiviteter du kan og ikke kan gøre, og få råd om, hvordan at gøre de daglige aktiviteter, komfortabel og sikker. Binde dine sko er en aktivitet, som vil kræve tanke og forberedelse til at udrette efter hoftealloplastik . Du ønsker måske at sikre, at du har nogle sko, som du bare kan glide ind , men for at binde sko følge disse grundlæggende trin . Ting du skal
Udvidet sko horn
stol med armlæn
Sko med snørebånd myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
binde dine sko
1

Tag din udvidet sko horn og sæt de sko på i en stående stilling. Med hjælp fra den udvidede sko horn , bør du kun nødt til at bøje sig en smule. Undgå at bøje hele vejen over i taljen.
2

Stå foran en stol, der har en lige ryg og arme. Brug ikke en stol, der har en masse pude , da det vil være svært at komme op. Sædet skal være høj og fast. Brug dine arme til at sænke dig i stolen . Hold din opererede ben forlænget foran dig , når du sidder ned . Undlad at sikkerhedskopiere hele vejen ind i sædet .
3

Bring begge ben ind i den siddende stilling , med fødderne fladt på gulvet foran dig . Løft dine ben og hvile foden på dit knæ i figuren fire position . Hold begge knæ vender fremad. Hold begge knæ foran den tilsvarende hofte. Lad ikke dit knæ til at krydse midterlinjen af kroppen. Aldrig sidde med krydsede ben ved knæet .
4

Bind din sko , kun bøje så meget som nødvendigt i taljen. Sænk dine ben til jorden, og løft det andet ben til at gøre det samme på den anden side.
5

Brug dine arme til at løfte dig ud af stolen .

Relaterede Sundhed Artikler