Kategorier af Massageterapi skoler
En svensk massage terapeut kombinerer anvende svæveflyvning , æltning og friktion bevægelser overfladisk kropsvæv. Svenske massage teknikker øger blod og lymfe væske cirkulation samt fælles vifte af bevægelse.
Deep Tissue
I dybtliggende væv modalitet, terapeuten arbejder på lagene af væv , at du ikke kan nå med en overfladisk touch. Udover lange, glidende strøg , din massørers gælder direkte og længerevarende pres på de områder af din krop , der kræver opmærksomhed . Hendes slag bevæger vinkelret på muskelfibrene at lette muskelspændinger, lindre smerter og stigende bevægelse .
Neuromuskulær
neuromuskulær massage , din terapeut arbejder for at forbedre din refleks ved at fokusere på sammenhængen mellem dine nerve og muskuløs systemer . Denne form for massage omfatter flere typer af modaliteter : trigger point terapi , St. John Method , proprioceptive neuromuskulær facilitering , muskel energi og zoneterapi
Aromaterapi
Aromaterapi massage mejetærskere. de sundhedsmæssige fordele af æteriske olier med fordelene ved en helbredende berøring . Det lægger mindre vægt på teknik end andre massage modaliteter da dens primære mål er centreret om at hjælpe æteriske olier trænge ind i kroppen til at gøre helbredelse . Ifølge Margie Hare , forfatter til " Aromaterapi Massage: æteriske olier Forklaret for Sundhed og Pleasure ", denne massage vil " øge stofskiftet , fremskynde helingsprocessen (og ) at øge fjernelsen af toksiner" ud over at give mange andre sundhedsmæssige fordele.
Shiatsu
" Shi " betyder finger og " atsu " pres. I shiatsu massage , du anvender tryk med dine fingre og tommelfingre til det område af kroppen, der kræver behandling , hjulpet af de håndfladerne . Denne modalitet for massage stimulerer blodcirkulationen og letter stress , og det kan lindre spændingshovedpine.
Thai
traditionel thaimassage , en modalitet, der har eksisteret i mere end 1 , 000 år terapeuten bruger sine tommelfingre , palmer, knæ , albuer, fødder og underarme til at manipulere din krop. Han tager dig ind i yogiske strækninger , gælder pres og bruger energi healing teknikker. Arbejdet , der udføres på en måtte på gulvet, hjælper med at forbedre fleksibiliteten , åbne dine energi veje og sætte dig i en afslappet endnu vågen tilstand .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Kropsdele af en bændelorm
- Ureteroscopic Nyresten Removal Komplikationer
- Forskellen mellem en Animal Bite & en Snake Bite
- Sådan forhindrer vitamin - mangel anæmi
- Medicinsk anvendelse af rødbede
- Bedste måder at sænke Triglycerider
- Hvad er meningen med ACTH
- Signs & Symptomer på rundorm hos mennesker
- Hvordan til at identificere tegn på albinisme
- Hvordan man kan motivere sunde ændringer