Sådan Støtte Teenage Højde Vækst

For de fleste mennesker , hvor høje de vil være som voksen er defineret godt før de er teenagere - det er resultatet af genetik. Hvis dine forældre var begge kort , vil du sandsynligvis også være noget vertikalt udfordret. Starten af puberteten har også en effekt , fordi den tidligere du indtaster puberteten, jo mere tid du bliver nødt til at vokse. Men andre faktorer , hvoraf nogle stadig er på arbejde i løbet af teenage år , kan påvirke height.Things du har brug clipart praktiserende læge myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
vokse højere selvom teenage år

1 < p> Spis godt . Kost påvirker alle aspekter af dit helbred , herunder højde. Træffe sunde valg med en balance af næringsstoffer giver din krop den energi, den har brug for at vokse. Folk, der lider af underernæring , især da børn eller ældre generationer , tendens til at være kortere. Calcium og D-vitamin er afgørende for dine knogler .
2 < p> Exercise. Motion holder knogler og muskler stærke. Folk har en tendens til at begynde at svinde ind , når de bliver midaldrende grund af et tab af knogletæthed og muskelstyrke. Vægtbærende øvelser er særligt vigtigt for knogle sundhed.
3 < p> Se en endokrinolog . Hvis du har stoppet bemærke vækst snarere pludseligt , især i de tidlige teenageår , kan det være resultatet af visse sygdomme. Tal med din almindelige læge, som kan henvise dig til en specialist. Hvis du lider af en sygdom i kirtelsystemet kan en endokrinolog ordinere hormoner for at øge højden og løse andre medicinske spørgsmål, du måtte have.
4

Se en kirurg . En meget drastisk foranstaltning , du kan tage, er at gennemgå en operation for at brække knoglerne i benene, så bære seler til at strække benene , som de regrow . Det kaldes kosmetisk lemmer forlængelse . Mens du kan tilføje op til 4 inches , er det en meget smertefuld større operation, og de fleste kirurger vil ikke udføre det på teenagere.
Clipart

Relaterede Sundhed Artikler