Det sjovt uden Aktiviteter for Self Esteem i teenageårene

Deltagelse i et sportshold kan hjælpe en teenager bygge sin selvværd ved at opbygge positive relationer med holdkammerater og med træneren . Ethvert fremskridt, teen gør kan hjælpe ham med at blive mere sikker i sine egne evner , som også kan øge selvværd. Teenagere kan forhøre sig om at deltage sportshold i skolen eller på lokale idrætsanlæg . Afhængigt af hvad der er tilgængeligt i dit område, kan sportsgrene er fodbold, baseball , basketball og roning . Forældre bør undgå at fokusere på , om holdet har vundet eller tabt efter et spil og i stedet giver masser af ros og opmuntring til teenager til at opbygge hans tillid .
Motion og Fritid

Udøver regelmæssigt kan bidrage til at styrke selvværd hos teenagere . Tager op en aktiv hobby , såsom løb , cykling, svømning, vandsport , klatring, ski eller snowboard , kan tilskynde den enkelte til at motionere regelmæssigt og hjælpe hende opbygge tillid gennem at se fremskridt i evner og fitness niveauer . Motion kan også hjælpe kroppen frigive spændinger og lavere angst og kan øge mental styrke .
Hjælpe andre

Ved at hjælpe andre, kan en teenager lære at fokusere sin opmærksomhed på de mennesker, han hjælper snarere end at tænke på sine egne selvstændige opfattes fejl eller problemer. Hjælpe andre vil tilskynde den enkelte til at føle sig godt om sig selv og tænke over, hvad han har opnået , især når hans handlinger er værdsat af de mennesker, han er med til . Hjælpe naboer , ved at tilbyde at bære dagligvarer, vaske biler , havearbejde eller maling huse, er en god måde at opbygge selvværd og relationer. Teenagere kan også frivilligt på plejehjem , hvor de kan hjælpe ved blot at tilbringe tid sammen med beboerne.
Hoteltilbud