Sådan Work Out hvornår ægløsning Days Are

Afgørende for den reproduktive cyklus er ægløsning , hvilket er den månedlige udgivelse af et æg fra en kvindes æggestok . Ægløsning sker typisk omkring den 14. dag i en kvindes menstruationscyklus , og er den tid, hvor hun kan blive gravid. Hvis en kvinde ikke ved, hvornår hun har ægløsning , kan det blive sværere for hende at blive gravide. For kvinder, der er forpligtet til at have en baby, er det bydende nødvendigt, at de tage kontrol over deres reproduktive sundhed og lære at genkende tegn på ægløsning . Ting du har brug Kalender hoteltilbud Basal krop termometer
ægløsning prædiktor kit myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Brug en kalender til at holde styr på din menstruationscyklus og din basale kropstemperatur.
2

Mark hver dag din menstruation begynder på kalenderen. Den gennemsnitlige menstruationscyklus varer 28 dage, men det er ikke unormalt for cykler for at variere fra 21 til 35 dage, så det kan tage et par måneder af dokumentation for at bestemme et mønster. Generelt begynder kvinder ægløsning 14 dage fra den første dag i deres sidste periode .
3

Køb en basal krop termometer til at holde styr på din basale kropstemperatur og notere, at temperaturen i din kalender hver dag. Den basale kropstemperatur er defineret ved Mayo Clinic som din temperatur på resten, når du først vågne op om morgenen. Over tid, vil du se, hvad din normale kropstemperatur er, og når du bemærker en svag stigning i din kropstemperatur med 0,4 til 0,8 grader Fahrenheit , der er en indikator for ægløsning . Du er mest sandsynligt at blive gravid to til tre dage før din temperatur er på sit højeste ( ægløsning) til 12 til 24 timer efter ægløsning .
4

øje for forskelle i sammenhængen i livmoderslimhinden . Lige før ægløsning , begynder de vaginale sekreter at ligne æggehvider og er mere klar og glat . Når ægløsning er overstået, sekreter vender tilbage til en uklar, tykkere konsistens eller forsvinde helt .
5

Overvej at købe en ægløsning prædiktor kit . Fås uden recept , kan du finde disse kits på de fleste apoteker eller købmandsforretninger. Den ægløsning prædiktor kit tester din urin for luteiniserende hormon (LH ), som bølger lige før ægløsningen. Den gennemsnitlige pris for et kit kan variere fra $ 15 til $ 70, som i 2010 .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler