Årsager & Home Retsmidler for hårtab hos kvinder

kvinder, der gennemgår overgangsalderen , har en øget risiko for at udvikle androgen alopeci eller kvindelige mønster skaldethed. Dette skyldes, at den dramatiske skift i hormoner, der opstår i løbet af denne tid, og er ansvarlig for generel udtynding af hår på hele hovedet . Yderligere årsager til kvindelige hårtab er hudsygdomme, jernmangel , vitaminmangel , hormonelle problemer , underaktiv skjoldbruskkirtlen , over- stylet hår , medicinsk induceret hårtab , genetik, nedbrud slankekure , fødsel , stofmisbrug og psykisk stressende begivenheder.


Ernæring

Hårtab kan bekæmpes ved at spise en sund kost fyldt med økologiske , proteinrige fødevarer . Friske frugter og grøntsager samt fødevarer med højt indhold af omega -3 fedtsyrer kan hjælpe med at forynge hårvækst. Kulhydrater og raffineret sukker bør begrænses og transfedtsyrer bør undgås helt. Kvinder, der lider af hårtab eller udtynding bør ideelt spise fem gange om dagen, eller cirka hver to timer , og omfatter et protein og grøntsager eller frugt ved hvert måltid . Begrænse forbruget af alkohol og drikke 6 til 10 glas vand eller urtete dagligt. Også tage en multivitaminpille hver dag , der omfatter håret sundt vitaminer B, C og E.

Desuden naturlægemidler kosttilskud kan være nyttige i kampen mod hårtab. Spise 3 til 9 g tørrede psoraela frø eller tager dagligt pulveriseret kosttilskud kan bidrage til at genoprette hår, der er blevet tabt . Psoraela frø og kosttilskud kan findes på de asiatiske markeder eller naturlægemidler butikker.
Aktuelle behandlinger

Opret en daglig shampoo, der kan bidrage til at afbalancere pH-niveau i hovedbunden og fremme hårvækst ved at kombinere en lille mængde af aloe vera gel med hvedekimolie og kokosmælk . Eller vaske hår med baby shampoo og anvende en aktuel behandling af rosmarin varmes i vand og tilsat et par dråber af hvedekim olie. Lad denne blanding på i cirka 1 minut , før skylning grundigt med lunkent vand. Anvendelse af en blanding af honning og æggeblomme til hovedbunden i 30 minutter kan også bidrage til at stimulere hårvækst.

Vedligeholdelse Tips

Kvinder, der har tyndt hår eller hårtab bør børste deres hår så lidt som muligt for at undgå brud , der kan opstå . Undgå også at trække i håret stramt tilbage i en hestehale eller bolle eller drille håret , da dette kan svække det. Endelig massere hovedbunden i 10 til 15 minutter hver dag , indtil hovedet begynder at føle varme . Dette vil øge cirkulation til at forhindre yderligere hårtab og hjælp i re-vækst af nye hår .
Hoteltilbud