Hedeture før overgangsalderen

Ifølge Power Surge.com er hedeture forårsaget af udsving i hormoner. Disse udsving forårsage blodkarrene til at udvide og derefter kontrakt uforudsigeligt .
Har alle kvinder hedeture ?

Omkring 85 procent af kvinderne i hedeture de amerikanske erfaringer under perimenopause , ifølge Breast Cancer.org .
Sådan behandler hedeture Yourself

Project Aware siger, at du kan behandle hedeture ved dig selv, hvis dine symptomer er milde. Regelmæssig motion kan hjælpe, så kan undgå forbrugende "trigger " fødevarer såsom krydret , sure eller sukkerholdige fødevarer og varme drikke og koffein. Brug naturlægemidler kosttilskud såsom Dong Quai kan chasteberry og sort cohosh hjælpe med at lindre hedeture .
Hvordan din læge kan hjælpe
p Hvis dine hedeture er alvorlige, din læge kan hjælpe ved ordinering hormonbehandling for at udjævne din hormonelle svingninger .

andre tegn på perimenopause

Sammen med hedeture , tegn på perimenopause omfatte moodiness , forværring af PMS , træthed , nedsat libido, uregelmæssig menstruation , vaginal tørhed, urin lækage og søvn problemer.
hoteltilbud