Sådan forhindres Vaginitis

vaginitis er en ubehagelig sygdom, der forårsager infektion , irritation, rødme eller ømhed i skeden og vaginale område . Der er mange former for denne fælles kvindelige sundhedsproblem. Følg disse trin for at forhindre vaginitis og undgå ubehag . Instruktioner
1

Praksis god hygiejne. Når du bruger toilettet , tørre fra front til bag , så du ikke spreder bakterier til skeden. Lad aldrig noget røre din vaginale område , der har rørt din rektal område . Vask dine hænder og bade ofte.
2

Bær det rigtige tøj . Bær løstsiddende tøj og begrænse den tid i stramt tøj såsom arbejde ud gear , strømpebukser eller stramme jeans. Også kun bære bomuld trusser og forsøge at gå uden undertøj , når du sover om natten.
3

Be duft -fri. Hold parfumer og dufte væk fra din vaginale område . Typiske produkter for at undgå omfatte skumbad , shower gel, duftende tamponer og puder, sprays , sæber og cremer .
4

Skær ned på irritation. Prøv at kun bære puder eller tamponer i løbet af din faktiske periode . Må ikke douche . Hvis du føler , at du får vaginitis, afstå fra at skrabe din vaginale område , på trods af kløe.
5

Spis masser af yoghurt . Yoghurt har aktive kulturer, der har vist sig at hjælpe kvinder undgå vaginitis.
6

have sikker sex . Gær infektioner og andre former for vaginitis kan faktisk gået frem og tilbage mellem seksuelle partnere. Så selv hvis du er i et monogamt forhold , bruge kondomer, hvis du er udsat for infektion .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler