Sådan bruges en Sitz Bath
Sitz Bath
Kolde komprimere
Toilet
Varmt eller is Vand
Saltvandsopløsning
Håndklæder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Forberede SITZ bad ved at have de varer, du vil bruge i badeværelset du kommer til at placere SITZ bad . Dette omfatter håndklæder, is , vand, kolde omslag og saltvandsopløsning hvis relevant.
2
Placer SITZ bad på toilettet. Sørg for, at SITZ bad passer på toilettet. Det bør ikke flytte og har en stram pasform.
3
Fyld SITZ bad med vand. Du ønsker at udfylde det, så det dækker hofterne og når midt på maven, normalt omkring 6-8 inches.
4
Indstil vandet til den sygdom, du behandler . Nogle behandlinger kræver varme SITZ bade , mens andre kræver kolde SITZ bade . Hot SITZ bade bør ikke være nogen varmere end 90 ° F til 110 ° C. Kolde SITZ bade bør fyldes med isvand.
5.
ophold i en varm eller varmt SITZ bad i 20 eller 40 minutter . Giv SITZ bad tid nok til at berolige området. Da nogle mennesker oplever svimmelhed sidder i varmt vand, bruge en kolde omslag til at køle andre dele af din krop , mens i SITZ bad .
6
Dunk dig ind kolde SITZ bade , men ikke har planer om ophold og afslappende der. Kun ophold i koldt vand i 30 til 60 sekunder . Overvej det mere af en dunk end at sidde .
7.
Brug skiftevis varme og kolde bade ved at udfylde begge dele samtidig. Bo i det varme vand i 3 til 4 minutter og derefter dunk selv i den kolde SITZ bad i 30 sekunder. Gentag denne proces 2 eller 3 gange .
8
håndklæde tørre selv eller patienten .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Stop Diabetiker mad cravings
- Sådan får 18 mg jern dagligt
- Sådan bruges Natural Progesteron Cream Under perimenopause
- Almindelige behandlinger for cervikal dysplasi
- Hvordan man genkender symptomerne på lungehindebetændelse
- Årsager til Fald i Vandladning
- Vægttab med Lexapro
- Træthed Efter akupunktur behandling
- Hvad får folk til at ikke bruge sikkerhedssele
- depression & Fysisk stress