Sådan Beregn Ægløsning Perioder

Tidsperioden omkring ægløsning er den mest frugtbare tid i en kvindes menstruationscyklus. At vide, hvornår dette tidspunkt vil ankomme er et vigtigt skridt for nogen forsøger at opnå eller forhindre en graviditet. Succesfuld forudsige ægløsning kræver, at du tager dig tid til at komme til at kende din krop og studere dine cyklusser. Der er fire metoder til ægløsning forudsigelse . De bedste resultater opnås, når mere end én metode over en periode på flere måneder. Ting du skal
Basal termometer
ægløsning prædiktor kit myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hold en kalender. Cirkel den første dag i hendes periode , der er, når en kvindes cyklus begynder. Gentag denne proces hver måned. Når den anden cyklus er begyndt, tælle baglæns fra den anden cirkel 18 dagen og sætte et "x" igennem denne dag . "X" markerer den første dag, du måske har haft ægløsning .
2

Tag din temperatur . Brug en basal termometer til at tage din temperatur oralt hver morgen , før du står ud af sengen . Optag din basal temperatur hver dag . Brug et diagram for at gøre det lettere at få øje mønstre . Du vil se på 0,5-1,6 stigning i din basal temperatur , efter at du har haft ægløsning . Temperaturen forbliver forhøjet indtil starten af næste periode .
3

Tjek din livmoderhals væske , som livmoderhalskræft væske , eller udflåd , strækker sig mere end normalt og ligner æggehvider nær ægløsning . Sæt nogle af væsken mellem tommel-og pegefinger. Hvis du kan strække fingrene uden at bryde strengen af væske, det er mest sandsynligt den type væske, der indikerer ægløsning . De 12 til 24 timer, hvor du finder denne form for væske er normalt din mest frugtbare tid .
4

Få en ægløsning prædiktor kit . Der er to typer af ægløsning prædiktor kits , men begge test urin for luteiniserende hormon ( LH), som bølger før ægløsning . Tisse direkte på testen stick eller dyp teststrimlen i en samlet urinprøve. Kontroller kontrolvinduet for at sikre testen fungerer. Vent den tid der er angivet på de retninger og sammenligne resultater med prøve, på indlægssedlen . Et positivt resultat angiver, at du vil få ægløsning inden for de næste 36 timer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler