Smertelindring til din Periode

vævet at linjer livmoderen af kvindens krop gør kemikalier kaldet prostaglandiner. Det er årsag til mange ubehagelige forhold under menstruation.

Prostaglandiner stimulerer livmoderens muskler til kontrakten . Fordi ikke alle kvinder lider kramper smerter under deres periode , er det mente, at kvinder, der har højere niveauer af prostaglandin er mere tilbøjelige til at opleve de sammentrækninger , der forårsager kramper.

Kvinder, der lider svære perioder måske også i løbet af denne tid lider diarré , opkastning og hovedpine , og det menes , at prostaglandiner er også ansvarlige for tunge perioder .

Mens nogle smerter er almindeligt i løbet af din periode , er der nogle forhold, der forårsager smerte og normalt kræver lægebehandling . Disse omfatter endometriose, fibromer, cyster på æggestokkene og en smal livmoderhalsen.
Hvem er mest tilbøjelige til at lide menstruationssmerter ?

Nogle kvinder er mere tilbøjelige til at lide menstruationssmerter .

for eksempel kvinder, der får deres første periode ung ( yngre end 11 år) og kvinder, der har perioder, der holder længere end fem dage er mere tilbøjelige til at lide menstruationssmerter .

kvinder, der er overvægtige eller fede er mere tilbøjelige til at have smerter som er kvinder, der ryger eller bruger alkohol . Kvinder, der aldrig har været gravid , er mere tilbøjelige til at lide smerte samt . Mange kvinder oplever, at de ikke længere lider menstruationssmerter , når de får børn.

Almindelige smertestillende

Baseret på sygehistorie og betingelser , kan forskellige kvinder kunne at drage fordel af forskellige smertelindring fremgangsmåder til deres periode. Den mest almindelige smertelindring, omfatter imidlertid medicin fra NSAID ( non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler )-familien .

Nogle af de mest almindelige smertestillende anvendes til menstruationssmerter omfatter naproxen (som Aleve ) og ibuprofen (såsom som Advil ) .

fleste læger anbefaler, at kvinder tager NSAID produkt omkring to dage før hendes periode skyldes at begynde. Dette bidrager til at reducere betændelse , der kan reducere den samlede smerter, når den begynder.

Ikke alle smertestillende arbejde det samme i hver person så mange læger vil anbefale at tage en anden slags smertelindring , hvis den første ikke virker.
Naturlig Relief
p Hvis du ikke ønsker at tage medicin , eller det er ikke nok til at lindre smerten , er der nogle naturlige retsmidler , der fungerer godt for nogle kvinder . De fleste vedrører livsstilsændringer .

I perioden , kan du anvende varme til bækken området ( en varmepude fungerer godt ) , eller få en massage på ryggen og underlivet .

Livsstilsændringer der kan hjælpe med menstruationssmerter omfatte at udøve ( især i starten af perioden ) og en fedtfattig vegetarisk kost. Nogle undersøgelser har vist , at få tilstrækkelige mængder af både thiamin (ca. 100 mg dagligt) og calcium ( 1.200 mg dagligt) langt kan reducere smerterne i løbet af din periode .
Hoteltilbud