Ingredienser af en Salt Sitz Bath

Varmt vand til en SITZ bad , fordi det lindrer ubehag og renser området. Vær sikker på at teste vandet før du sætter dig i det for at sikre, at det ikke er for varmt . Hvis du tester vandet med hænderne, huske på, at tolerancen for varme er anderledes mere sarte dele af kroppen, så tilføje koldt vand til badet , hvis det er lidt varmt for hånden. Varmt vand lindrer også ømme muskler , og bringer ned hævelse i området.
Salt

Den ideelle form for salt til brug for et SITZ bad er Epsom salt . Epsom salt er foreslået til iblødsætning , fordi de vigtigste ingredienser, sulfater og magnesium, optages gennem huden. Saltet er også nyttigt for at lindre muskelsmerter og kan nemt findes i ethvert stof eller detailbutik nær bandager og førstehjælp poster. Tilføj ¼ kop Epsom salt til en oppustelig SITZ bad , eller en kop til et badekar . Kør hænderne gennem vand for at opløse saltet og derefter sidde i vand i 20 til 30 minutter , en gang om dagen , indtil helet. Når du er færdig , tørre området forsigtigt med en bomulds håndklæde .
Badekar

et badekar er bekvemt for en SITZ bad , kan du også købe en oppustelig Sitz bad fra det lokale apotek . Den oppustelige udgave fyldes med luft , og passer direkte over toiletsædet . Tilsæt varmt vand til den oppustelige bad inden mødet . Nogle versioner har en løsning taske med et rør , som giver dig mulighed for at holde det varme vand konstant strømmer ind i SITZ bad . Fyld op løsningen taske med varmt vand og hænge det fra noget i det rum , der er placeret højere end på toilettet , så det har en konstant strøm af vand . Hook røret op til badet og lade varmt vand at strømme ind i badet . Den oppustelige bad også ventilationskanaler , så overstrømmende vand munder ud i toilettet.

Hvis du bruger et badekar, kun fylde den med vand, der dækker hofter og balder. Søg læge rådgivning , før du bruger et badekar, fordi hvis du er blevet opereret , kan din læge foretrækker du at bruge en oppustelig bad.
Hoteltilbud