Hvorfor My Feet Swell Når jeg er på min menstruation

Væskeophobning sker, når kroppen bogstaveligt bevarer for meget vand. Når dette sker , vil vandet samles i bestemte områder af kroppen, der forårsager oppustethed i hænder , fødder og mave. Væskeophobning kaldes oppustethed eller ødem. Det har flere årsager , herunder medicinske tilstande og medicin bivirkninger . Det varer normalt et par dage til en uge .
PMS

Væskeophobning sker en uge eller deromkring før menstruationen begynder. Kvinder med tendens til PMS ofte opleve det sammen med andre symptomer som kramper, træthed , hovedpine og humørsvingninger. Ifølge Mayo Clinic, årsagerne til PMS og tilhørende symptomer er ukendt , selv om forskerne er sikre på, at hormonelle forandringer udløser dem.
Severity

Vand fastholdelse påvirker hver kvinde på en anden måde . For nogle er det bare et symptom, der forårsager ingen ubehag , mens det for andre kan det være slemt nok til at stoppe dem fra at gøre dagligdags aktiviteter.
Behandling
p Der er ingen medicin, der stopper hævelse af fødder på grund af PMS væskeophobning . Men der er måder at minimere ubehag og omfanget af hævelse. Den ene er en god øvelse rutine. Ifølge Mayo Clinic, kvinder, der deltager i den daglige motion rapporterer færre PMS symptomer . Du bør også springe salt. Salt indeholder et stof kaldet natrium , der forårsager hævelse. Også, bør du begrænse indtagelsen af fødevarer, der indeholder natrium , såsom soja sauce, dåse grøntsager og forarbejdet kød .
Særlige overvejelser
p Hvis dine symptomer er varige længere end en uge eller hvis dine hævede fødder er ledsaget af kramper eller smerte , se din læge straks . Lægen kan anbefale en mundtlig svangerskabsforebyggende recept for at reducere PMS symptomer . Orale antikonceptionsmidler indeholder en lav dosis af hormonet østrogen. Denne lav dosis arbejder for at styre menstruationscyklus for at forhindre graviditet såvel som at regulere hormoner. Hormonelle ubalancer forårsage præmenstruelt syndrom, så tager disse piller i høj grad kan bidrage til at reducere den.
Hoteltilbud