Hvordan man genkender symptomerne på perimenopause

Spor dine menstruationer . Ændringer i din cyklus kan være et tegn på perimenopause. Nogle kvinder kan springe deres menstruation , mens andre oplever en forskel i deres perioder. Disse forskelle kan omfatte alt fra tungere perioder , lettere perioder , længere perioder , eller kortere perioder. Det er altid en god idé at drøfte eventuelle væsentlige ændringer , du oplever med din læge.
2

rapport til din læge nogen problemer med at sove , du har. Søvnløshed er et symptom på perimenopause , der kan forårsage at kvinden oplever det at blive påvirket af mangel på søvn . Dette symptom kan være mild , men du og din læge kan diskutere muligheder, der er tilgængelige for at gøre din søvn problemer mindre generende.
3

Fortæl din læge om eventuelle ændringer, du oplever med din hjerterytme , såsom uregelmæssig hjerterytme eller en hurtig hjertebanken . Hjertebanken er et symptom , men kan også være et tegn på en anden medicinsk problem. Sørg for, at din læge er opmærksom på eventuelle ændringer du bemærker med din hjerterytme . Kendskab kan hjælpe ham med at bestemme årsagen til ændringen i din hjerterytme .
4

Nævn til din læge enhver følelse af depression , bekymring , angst eller andre følelsesmæssige ændringer. Dette er et tegn på perimenopause. Igen kan disse symptomer skal behandles, og der er ingen grund til at lide alene. Tal med din læge , så hun kan hjælpe dig med at vide, hvad dine muligheder er til behandling.
5

Rådfør Dem med Deres læge om enhver vaginal tørhed du oplever . Andre forhold kan forårsage dette , men det er også et symptom på perimenopause. Rådgivning din læge om alle symptomer vil hjælpe ham med at diagnosticere dig , samt gøre noget for at hjælpe med at lindre din symptom.
6

Tal med din læge om hedeture eller hovedpine , du kan opleve nogen . Selv om disse er kendt som symptomer på overgangsalderen , kan de forekomme under perimenopause og mens du stadig oplever en menstruationscyklus, selvom det er uregelmæssig . Der er muligheder for at lindre disse symptomer , så hvis de er generende , bør de diskuteres med din læge.
Hoteltilbud