Hvordan at reducere risikoen for en Gær Infektion

Undgå at holde skeden våde i længere tid . Holde skeden udsat for fugtige forhold i lange perioder kan gøre for en perfekt grobund for gær . Gær er en svamp og svampe tendens til at vokse næsten kun under fugtige forhold . Du rådes til at holde det vaginale område tørre det meste af dagen ved hjælp af medicineret pulver , der forhindrer fugt i at udvikle sig i overskud og tage et brusebad umiddelbart efter træning eller arbejde, hvis du arbejder i svedige miljøer. Hvis du har et vedvarende problem med dette, bør du tale med din læge om recept feminine pulvere , der kan være til rådighed.
2

Undgå brug af kemiske deodoranter og talkum produkter omkring vaginal området . Det er forståeligt, for en kvinde ønsker at se og lugte hende bedst ; dog bruge kemiske deodoranter omkring vaginal området kan skabe et miljø, hvor gæren kan blomstre og vokse. Hvis du er på udkig efter noget for feminint friskhed og tørhed , der er en række produkter på markedet, du kan prøve , der er helt sikkert og vil ikke udløse gær infektion. Hvis du har problemer med at vælge det rigtige produkt , så spørg din lokale apotek eller din OB /gynækologi .
3

Hold mængden af ​​sukker i din kost til et minimum. Hvis du har hyppige problemer med gær infektioner , vil mængden af ​​sukker i blodet kan forklare dette. Blodsukker hjælper gær vokse og udvikle sig; derfor , om grundlaget for hyppige gær infektioner. Hvis du har diabetes, er det vigtigt for dig at holde dit blodsukker under kontrol af forskellige grunde , herunder reduktion af gær infektioner. Hvis du ikke har diabetes , nogle gange at foretage nogle enkle ændringer i din daglige kost , såsom fjernelse af hvidt brød , slik og kager fra din kost kan hjælpe dig med at holde gær infektioner på et minimum.