Fødevarer at spise for at bekæmpe Gær Infektioner

Gær infektioner eller Candida kan hjemsøge nogen; imidlertid gær infektioner oftest rapporteret hos kvinder. En gær infektion er simpelthen en overvækst af gær i kroppen. Nogle gange kan kroppen overvinde ubalance af gær på sin egen og andre gange medicin er påkrævet. Sukker og stivelsesholdige fødevarer bør begrænses , mens andre fødevarer, der er gavnlige i behandlingen og forebyggelsen af gær infektioner bør foretrækkes . Plain , usødet yoghurt

Yoghurt indeholder de gode bakterier , der bekæmper Candida og hjælper genetablere sunde niveauer af bakterier . Yoghurt indeholder levende aktive bakteriekulturer og hjælpemidler i fordøjelsesprocessen .
Hvidløg

Hvidløg indeholder allicin , hvilket er et antimikrobielt stof , der kan spises eller tages i tablet /kapselform. Anbefales Friske hvidløg ; dog et dagligt tilskud er gavnligt i forebyggelsen af gær infektioner samt reducere blodtrykket og dårlige kolesterol . Hvidløg er ofte omtalt som en "naturlig" antibiotikum.
Olie Oregano

Olie Oregano har mange medicinske egenskaber . En af dem er den betydelige evne til at støtte i at befri kroppen af en overflod af gær. Et dagligt tilskud af ren olie af oregano anbefales .
Tørrede bønner og ærter

Tørrede bønner og ærter er rige på fibre og vil forhindre døde gærceller fra at være re absorberet af kroppen ved at blive elimineret gennem tarmsystemet . Mens bønner og ærter indeholder stivelse , et stof, der kan brødføde gær , deres fordele er større. De skal spises med måde og uden tilsat sukker .

Gulerødder

Gulerødder er rige på beta -caroten og vitamin A , er kendt for at styrke immunforsvaret . Gulerødder kan give et boost af immunitet mod gær infektioner , hvis de spises regelmæssigt.
Aloe Vera Juice

Aloe Vera Juice afgifter kroppen og fjerner bakterier , rengøring tarmene og fordøjelsessystemet system. Aloe Vera Juice kan blandes med æble juice ( usødede ) for at hjælpe med at bekæmpe gær infektioner. Det anbefales at drikke mindst en ounce hver dag .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler