Sådan Treat Stofmisbrug & amp; Regulering Disorders

Justering lidelser er midlertidige psykiske lidelser , der skyldes en stressende liv skift en opløsning eller separation , mister et job, en sygdom , der flytter . De fleste mennesker tilpasse inden for en kort periode , men andre har problemer med at tilpasse og begynde at føle selvdestruktiv eller deprimeret . Denne manglende evne til at håndtere stressende ændring er en tilpasning lidelse. Nogle, der har en justering uorden vælger at selvmedicinering med stoffer eller alkohol , hvilket kan føre til et misbrugsproblem . Behandling stofmisbrug og justering uorden i den samme patient kræver en flerstrenget strategi. Instruktioner
1 Find et behandlingsanlæg , der er i stand til at behandle begge problemer på samme tid . De fleste stofmisbrug programmer er ikke udstyret til at håndtere psykiske lidelser , og de fleste mental sundhed behandling centre kan ikke håndtere stofmisbrug spørgsmål . Da de to problemer indgå i hinanden , er du nødt til at håndtere begge dele på samme tid at sænke chancerne for tilbagefald .
2 Få narkotika og alkohol ud af dit system , så du kan tænke klart . Du kan ikke fokusere på at finde løsninger og gennemføre dem, hvis du har at gøre med de fysiske komplikationer af detox .
3 Deal med en begrundelse for tilpasningen uorden og arbejde gennem mestringsstrategier , der gør ikke involverer alkohol eller narkotika . Terapi, hvorvidt individ , gruppe eller familie terapi , vil hjælpe dig med at komme til roden af de problemer, du har, i at komme igennem denne stressende situation og give dig løsninger. Misbruget stof er en form for flugt eller frigivelse , så at finde metoder til at håndtere dine følelser , vil bidrage til at forhindre , hvorfor du begyndte at misbruge til at begynde med .
4

Tal med din læge om antidepressiv og angstdæmpende medicin til at hjælpe med nogle af de symptomer , du oplever , såsom angst , depression og selvmordstanker . Dette vil hjælpe dig vænne væk fra at bruge stoffer og alkohol på selvmedicinering .
5 Byg et netværk inden for din familie og venner. Find en uden støtte gruppe til at tale med om de stressende ting, du beskæftiger sig med , samt dine misbrugsproblemer . Under folk bag dig, at du kan tale med kan holde tingene i perspektiv og opmuntre dig i dine forsøg på at bruge mestringsstrategier i stedet for narkotika og alkohol .
6

Tag dig tid til at tage vare på dig selv og din sundhed. Foretag en forpligtelse til at spise rigtigt , få nok søvn og øve balance liv . Dette vil hjælpe dig til at være bedre forberedt på de vanskeligheder, som livet kaster vores vej .
7 Betragt en halvvejs hus efter behandling. Et miljø med mere støtte og ansvarlighed kan styrke de nye , positive vaner og adfærd, som du forsøger at etablere sig i dit liv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler