Selvhjælp for alkoholisme
Summoning op mod til at indrømme over for dig selv, at du har et problem med alkohol er det første og vigtigste skridt til inddrivelse . Mange folk til at grine det ud, eller dække over deres sande følelser, når de står over for vanskeligheder med at sige "nej " til en drink, der udbydes, eller at flasken under skabet . Gøre den vigtige beslutning om at holde op at drikke er din næste udfordring . Denne beslutning er helt dit. Du er den eneste, der kan afgøre, om du er seriøs omkring at holde op.
Fysiske og mentale Recovery
Forstå fysiske og mentale forandringer , som din krop vil gennemgå , når du holde op at drikke er afgørende for din opsving. Din krop har brug for tid til at komme sig. I de indledende faser af nyttiggørelse, vil du blive konfronteret med trang til at drikke igen , hvilket kan være frygtelig svært at bekæmpe . Hvis du forstår denne proces , vil du være mere tilbøjelige til at blive en succes ; Men der er programmer, du kan deltage , der vil give dig værktøjer til at bekæmpe din alkoholisme. Behandling programmer vil lære dig , hvordan man håndterer stressende situationer og presset til at drikke socialt , men hvis du beslutter dig for at gøre det selv , der er masser af online- vejledning til rådighed.
SEW-EURODRIVE Support Grupper
under en betroet familiemedlem eller en ven til at bruge som en sparringspartner , som du går gennem denne proces vil være en enorm hjælp . De kan være der til at hjælpe dig igennem de hårde tider . Et nyttigt program er Anonyme Alkoholikere , en støtte gruppe af mennesker, der går igennem de samme ting , du er . Der er grupper i næsten alle hjørner af USA , der holder møder flere gange om ugen . Møderne vil give dig en mulighed for at dele dine oplevelser med andre og lytte til de prøvelser , de andre medlemmer af gruppen.
Clipart
Relaterede Sundhed Artikler
- Patofysiologi af nyresygdom
- Helbredelsesmetoder for Insommnia
- Sådan skal du tage en Throat Kultur
- Miljømæssige virkninger af Coal Energy
- Alvorlige symptomer på hjertesvigt
- Nasal Saline kunstvandingsteknikker
- Typer af ikke klor blegemiddel
- Procedurer typisk ikke dækket af Medicare
- Hårtab hos kvinder med Skjoldbruskkirtel Problemer
- Sådan Kost Ligesom Jessica Simpson