Recovery Gennem Kvittering & amp; Accept af en afhængighed

Du skal først erkende og acceptere virkeligheden af din afhængighed , før du kan begynde arbejdet med at slippe afhængighed. Lad ikke stolthed , frygt eller negativ tænkning forhindrer dig i at tage det første vigtige skridt mod helbredelse. Historie
I begyndelsen vi skubber en bevidsthed om, at vi ikke kan kontrollere en vis afhængighed

Marty Mann, den første kvinde i Anonyme Alkoholikere , udødeliggjort inddrivelse proces ved at skrive et opsving primer, som omfattede betydningen af starten og opretholdelse af ædruelighed ved at anerkende en mangel på magt over alkohol .
betydning
sidst vi acceptere vores magtesløshed over tvang

For at komme fra en afhængighed , skal du først acceptere det faktum, at du mangler kontrol over et stof eller adfærd som du anerkender de skadelige måder påvirker dine relationer , din præstation på arbejde eller skole , og dit helbred.
effekter

Dine børns vrede måske ikke engang overbevise dig om at ændre sig, hvis du ikke er klar

dine familiemedlemmer , venner eller læge kan råde dig til at få hjælp til din afhængighed, men kun du kan træffe beslutning om at begynde processen med opsving.
Insight
du kan klare din afhængighed og begynder at komme , før du ramt bunden

Du behøver ikke at ramme bunden for at begynde opsving. Når man genkender dit tab af kontrol over denne afhængighed, eller når du ser din tvang bryde op dine relationer eller få dig til at gå glip af alt for mange dage på arbejde, kan du vælge at få hjælp, før den nedadgående dias fortsætter.
KAYAK Overvejelser
Accept bringer positive forandringer

Når du har accepteret sandheden om din afhængighed , du kan begynde arbejdet med at lære at leve uden det ved at deltage i en indlæggelse opsving program eller ved at deltage i ambulante møder såsom " Anonyme Alkoholikere ", hvor folk som dig selv dele tanker og følelser og samtidig opmuntre til hinandens genopbygningsindsats .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler