Sådan Gør dig varm , når du er Kold

Det er svært at være behageligt, når du føler dig kold , men der er små ting, du kan gøre for at bringe din krop tilbage til en behagelig temperatur . Selvfølgelig , de fleste mennesker har mulighed for at skrue op for termostaten , men opvarmning af dit hus kan være dyrt . Prøv alternative metoder til følelse varm, før du beslutter dig for at skrue op din radiator . Du kan spare nogle penge, og du kan finde metoder til at få varmt, at du foretrækker over brugen af dine heater.Things du får brug
Shirt
Bukser clipart Strømper
Handsker
Hat
Tæpper bestille
Kakao
Ark
Varmetæppe myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 Hop ind i et varmt brusebad for en hurtig burst af varme. Vent, indtil varmen i bruseren gør hele rummet varmt , før du hop ud . Tør dig grundigt , før du forlader badeværelset , eller du kan blive koldere end du var før .
2 Don en ekstra skjorte, fuld længde bukser og et par sokker . De ekstra lag tøj vil hjælpe bevare din kropsvarme. Bær handsker og en hat så godt, hvis dine hænder og ører føler kølige.
3 Gå rundt dit hus på en accelereret tempo . Hvis du får dit hjerte til at pumpe , vil du begynde at føle varmere , og du vil producere mere varme til at bringe dit hus til et behageligt klima .
4

Åbn dine gardiner at lade sollys skinne ind i dit hus . Solen vil varme dit hus , mens vinduet blokerer en masse af kulde.
5 Gnid hænderne sammen, indtil de føler sig varm og holde tæerne. Friktionen forårsaget af gnidning vil varme din hud. Holding tæerne overfører varmen .
6

Rul tæpper over dine hårde gulve. Tæpperne vil hjælpe med at beskytte dine fødder fra kulden af gulvet.
7 Snup en bog og putte op med din betydelige andre . Snuggling hjælper to mennesker udveksler kropsvarme , så du føler varmere. Drik en kop varm kakao , når du putte en ekstra strejf af varme.
8

Omlæg din seng ark med noget varmere såsom flannel . Flannel vil bevare din kropsvarme bedre, når du putte i seng. Tilføj en elektrisk tæppe som et ekstra lag på din seng , så du kan sætte den i og varme op om natten.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler