Hvordan Venner kan påvirke en persons helbred

Din egen personlige sundhed kan afhænge af en række ydre faktorer, såsom miljø , hvor du bor og din økonomiske status. De venskaber og støttenetværk du danner kan også have en stor indflydelse på dig så godt. Når du bruger en masse tid omkring en ven , kan du tage en cue fra hans adfærd eller vaner og dermed påvirke dit velbefindende . Tilsvarende kan en vens rådgivning eller positiv forstærkning forbedre dit humør , som også kan forbedre dit helbred. Mental sundhed

under en ven konstant skælde du kan alvorligt skade dit selvværd , ifølge en artikel på KidsHealth.org . Hvis vennen gør sårende bemærkninger om dit udseende , kan dette føre til kropsbillede spørgsmål. På den anden side kan en ven, der komplimenter dit udseende og attributter være en velsignelse for din mentale sundhed .
Fysisk sundhed

Den måde dine venner tage vare på sig selv fysisk kan have en indvirkning på din egen sundhed. Når din nære ven får vægt , du er mere tilbøjelige til at følge trop rapporterer en 2007 undersøgelse offentliggjort i New England Journal of Medicine, som blev ledet af Dr. Nicholas Christakis , en læge og professor i medicinsk sociologi ved Harvard Medical School . Faktisk kan din vens fedme øger dine chancer for at blive overvægtige med 57 procent , undersøgelsen fundet. Men forskerne observerede den samme effekt for vægttab. Hvis din ven tager på en ny diæt og handler donuts til gym påklædning , er du også tilbøjelige til at følge hendes bly.
Bad Habits

samme hold der forsket fedmeepidemien fundet en anden sammenhæng mellem venner og dårlige vaner i 2010 Folk var 50 procent mere tilbøjelige til at være storforbrugere , hvis en af deres venner eller familiemedlemmer drukket alkohol så godt. Den samme effekt afholdt , hvis venner afstod fra at drikke eller kun drak socialt. Forskerne bemærkede dog også, at en kvindes drikkevaner havde mere indflydelse på sine venner end en mands .
Moods

Hvis du har en tæt social sammenhæng , der er føler dig ensom , der kan kompromittere dit velbefindende. En ensom ven øger din risiko for ensomhed med 52 procent , som bemærket i en undersøgelse fra 2009 ledet af John Cacioppo , Ph.D., en psykolog ved University of Chicago. Ensomhed kan påvirke dit helbred , at sætte dig i risiko for depression , alkoholisme , hjertesygdomme og et svækket immunforsvar .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler