Hvordan til Comfort Sørgende kære

Sorg er en af de mest vanskelige følelser en person kan opleve i livet og kan være overvældende , når en person uventet mister en elsket. Venner eller familiemedlemmer kan opleve en bred vifte af adfærd og følelser ofte forbundet med sorg , herunder benægtelse , skyld, vrede og depression. De kan også have svært ved at klare dagligdagen i løbet af denne tid. Hvis du har en elsket en, der er sørgende , er det vigtigt at anerkende de forskellige stadier af sorg , være ekstremt støttende og indlevende , hjælpe med praktiske aktiviteter og tilbyder komfort på enhver mulig måde. Instruktioner
1

Ring til din sørgende elskede, og tilbyde dine kondolencer . Forsikre din elskede , at du vil støtte dem på enhver mulig måde . Sende blomster , et kort eller en trøstende håndskrevet brev er en tankevækkende måde at vise din støtte .
2

dig bekendt med de forskellige stadier af sorg , herunder chok og fornægtelse, depression , skyld, vrede og accept . Selvom de sørgende processen er forskellig for hver enkelt, en mangfoldighed af følelser opstår, når en persons partner eller elskede passerer. Efter at have tabt en person, de var meget tæt på , din elskede kan blive deprimeret og vred. Forsvarsmekanismer kan også dukke op og din elskede kan forsøge at skubbe dig væk. Erkendelse og forståelse af de fælles sørgende etaper bedre kan hjælpe dig med at trøste din elskede i en tid med behov . Afhængig af din elskede ens tab , kan den sørgende periode vare så længe som to år.
3

Lyt til din elskede , hvis de er villige til at tale . Da alle udviser forskellige sørgende følelser og adfærd , din elskede måske eller måske ikke være villige til at udtrykke, hvordan de føler. Hvis de er villige til at betro sig til dig og udtrykke deres tanker og følelser , være opmærksomme på deres situation. Må ikke dømme eller afbryde din elskede , når de betro dig . Hvis din elskede ikke er klar til at tale , ikke presse dem til at tale. Men sørg for at lade din elskede vide, at du vil være der , når de er klar til at tale .
4

Assist din elskede med forskellige aktiviteter og opgaver , såsom madlavning, rengøring , indkøb , betale regninger eller løbe ærinder . Hvis der ikke er blevet gjort begravelse arrangementer , tilbyde at hjælpe . Gennem denne tid af sorg , kan din elskede ikke har energi eller motivation til at fuldføre praktiske opgaver . Tilbyder at hjælpe på praktiske måder er en tankevækkende og støttende gestus .
5

Tilbringe tid sammen med din elskede, og fortsætte med at bo i kontakt under deres sørgende periode. De kan blive fjernt, så det er vigtigt at konsekvent tjekke ind på din elskede og udvide din støtte. Tilbringe tid sammen med din elskede vil også hjælpe dig med at observere , hvor godt de beskæftiger sig med sorg.
6

Overhold advarselstegn på depression , herunder overdreven tilbagetrækning fra venner og familiemedlemmer , manglende evne til at fungere på en daglig basis , alkohol eller stofmisbrug, ekstrem vægttab, søvnløshed eller taler om selvmord . Hvis din elskede har nogen af disse symptomer , opmuntre dem til at søge professionel hjælp fra en sorg rådgiver , psykolog eller støtte gruppe . For at undgå en ekstrem reaktion fra din elskede, udtrykke din bekymring for deres trivsel i en kærlig, betænksom måde. Du ønsker ikke din elskede en til at føle sig fornærmet, når du beder , at de søger hjælp udefra.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler