Eye øvelser for børn

Før du beder et barn til at gøre mere avancerede øjenøvelser , kan du ønsker at varme hans øjne op med nogle grundlæggende strækninger. Disse øvelser vil styrke øjet muskler og hjælpe barnet fokus. Først, har barnet bevæge sine øjne opad så langt som han kan, og derefter nedad så langt som han kan. Gentag dette tre eller fire gange , så har ham blinke hurtigt flere gange for at slappe af øjnene.

Dernæst gøre det samme, men til højre og venstre. Hold den ene blyant til venstre , og en til højre, i øjenhøjde. Justér afstanden , så barnet kan se blyanter tydeligt uden at belaste , når man ser til højre eller venstre . Få barnet fokus på venstre blyant for en til to sekunder og derefter den højre blyant i en til to sekunder. Gentag et par gange , så har ham blinke hurtigt og lukke øjnene for at slappe af.

Afslut ved at afslappe øjnene. Har barnet sidde ved et bord og hvile albuerne på bordet. Har barnet gnide håndfladerne sammen, og derefter placere sine cupped palmer over hans øjne . Lad barnet hvile i denne stilling i cirka 30 sekunder.
Visuelle øvelser

Visuelle øvelser kræver ofte brug af specialværktøj billeder. Dit lokale bibliotek eller boghandel skal have bøger rettet mod dette emne . Eller du kan finde et utal af billeder online for at hjælpe med visuelle øvelser. For eksempel hjemmesiden EyeCanLearn.com har forskellige visuelle spil dit barn kan spille. Disse specialiserede billede spil indeholder ofte skjulte objekter , billede puslespil , 3-D billeder og stereogrammer .

Øvelser for uopmærksomhed

Nogle børn har problemer med uopmærksomhed og impulsivitet , hvilket betyder, at barnet har en vanskelig tid at være opmærksom på en bestemt ting for meget længe. Visse øjenøvelser vil hjælpe barnet at lære at ikke kun fokusere sin opmærksomhed på et objekt , men også modstå impulsen til at søge andre steder .

Hold to forskellige farvede genstande foran barnet, omkring en til to meter fra hinanden . For eksempel bruger en rød blyant og en blå blyant . Spørg barnet til at se på den røde blyant. Efter to sekunder spørge barnet til at se på den blå blyant. Efter omkring fire sekunder spørge barnet til at se tilbage på den røde blyant. Gentag denne proces flere gange , ved hjælp af forskellige timing mønstre . Hvis barnet impulsivt kigger på den anden blyant , før hun bliver instrueret i at , hun har lukke øjnene i et par sekunder , og start forfra.

Dernæst gøre en visuel sporing øvelse med barnet. Hold en genstand , såsom en blyant eller lineal , omkring 16 inches foran barnet. Flyt objekt vandret med en hastighed , der er behagelig for barnet. Spørg barnet til at spore det objekt med øjnene , uden at bevæge hovedet. Hvis hun har problemer , stop flytter objektet og lad hende koncentrere sig om det. Når barnet er fortrolig med denne bevægelse , gå videre til en anden aktivitet . Hold genstanden foran barnet, og flyt den i en bue (som en vinduesvisker ) . Igen, bede hende om at følge objektet med hendes øjne.
Hoteltilbud