Sådan gendannes tandemaljen

En perfekt smil kan lysne ethvert outfit , som helst dag. Men at få dine tænder i tip- top form er ikke nødvendigvis en hurtig løsning. Gendannelse gulnet , falmet eller på anden måde beskadiget tandemaljen er muligt , hvis du tager ordentlig pleje af dine tænder og følger visse skridt til at sikre langsigtet restaurering. Ting du skal
Tandbørste
Tandpasta
Floss
Emalje -genoprette mundskyl
Amalgam eller sammensatte tand - påfyldning materialer
1/8 tsk bagepulver
1/4 tsk salt
1/2 tsk brintoverilte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 p første forhindre emalje skader ved at følge ordentlig tand hygiejne . Børst tænder flere gange dagligt, helst efter måltider, og sørg for at bruge tandtråd så ofte . Supplere din daglige dental rutine med regelmæssige ture til din tandlæge. Din mundtlige tandplejer vil udføre en professionel tandrensning , skrabe hærdet plak ( tandsten ) , og fjerne calculus aflejringer fra dine tænder, som alle er afgørende for at forebygge tand og tyggegummi henfald ifølge Yourdentistryguide.com .
2 p Hvis emalje henfald er allerede til stede , skal du bruge en over-the -counter emalje -genoprette mundskyl at supplere dine tænder med fluor og andre vigtige mineraler. Mange apoteker og supermarkeder bære en række forskellige mærker ; tale med din tandlæge om hvilket mærke er rigtige for dig. Følg vejledningen på mundskyl flasken omhyggeligt.
3

Cap eller fylde eroderede eller alvorligt beskadigede tænder med et amalgam ( kombinerer kviksølv , sølv, tin , kobber og andre metalliske elementer ) eller composite ( blanding af glas eller kvarts fyldstof i harpiks) fyldninger tand - farvet for at forhindre yderligere skader og genoprette oprindelige farve , ifølge den amerikanske Dental Association . Tandkroner er også en anden mulighed , som vil dække og styrke en tand og gendanne den til sin normale form og størrelse.
4

emalje forfald relateret til autoimmune sygdomme som kræft, hvislen en blanding af lige dele bagepulver og vand flere gange dagligt for at fjerne pletter og surhedsgrad og hjælpe helbrede sår i munden , ifølge acor.org . Opløs 1/8 tsk bagepulver , 1/4 tsk salt og 1/2 tsk hydrogenperoxid i 4 ounces vand til en anden mund skyl.
5

Alter dine spisevaner for at undgå fødevarer, der er sure eller vil pletten tænder. Må ikke forbruge sodavand , sportsdrikke og fødevarer, der indeholder høj fructose corn syrup , da disse bade tænderne i emalje - udhuler sukkerarter, antyder Yourdentistryguide.com . Desuden vil kaffe og te pletter tænder emalje ; drikker disse drikkevarer i moderation .
6

I tråd med forebyggende tandpleje foranstaltninger , undgå aktiviteter, der vil bidrage til tænderne emalje erosion. Din mundhygiejne vaner, såsom at spise for meget slik eller tygge tobak , eller tilstedeværelsen af orale sygdomme som tandkødsbetændelse , vil vedtage slid -og tåre på dine tænder , hedder dental --- health.com . Glubske udrensning, slibning eller bruksisme ( natten slibning) , og fysiske defekter som dårligt placeret tandfyldninger vil også bidrage til forfald. Kontakt din tandlæge til at afgøre, om en sygdom eller andre symptomer kan være medvirkende til emalje forfald.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler