Home Retsmidler for Bruising

Et blåt mærke opstår som følge af en skade. Den adskiller sig fra et åbent sår i blodkarrene under huden er brudt, men blodet kommer ikke ud til overfladen. I stedet puljer under huden , hvilket skaber en uskøn plet , der viser flere forskellige farver før det heler . Den helbredende proces kan tage dage , men der er nogle effektive hjem retsmidler for blå mærker, der kan bidrage til at fremskynde den tid det tager hudfarven til at vende tilbage til normal. Ice

En kold komprimere skal placeres på den blå mærker huden så hurtigt som muligt. Jo hurtigere den kan anvendes , jo mindre chance for blå mærker formning og jo hurtigere vil det helbrede og forsvinde. Wrap en ispose i et rent håndklæde og anvende den til ansigtet i 15 minutter. En frossen pose grøntsager vil arbejde, og er som regel nemt at få fat. Påfør pack fire til fem gange i de første 24 timer efter skaden.
Heat

Varme kan anvendes til at fremskynde helingsprocessen af et blåt mærke . Dette hjem afhjælpe bør komme efter de første 24 timer af skamplet . Tilføre varme til det angrebne område ved hjælp af en opvarmet pude , opvarmet håndklæde eller varm , fugtig vaskeklud . Varmen vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen til området , hvilket reducerer hævelse og misfarvning af blå mærker .
C-vitamin

C-vitamin kan hjælpe med at reparere den hud, fjerne synligheden af et blåt mærke . Det er fordi vitamin støtter oprettelsen af kollagen, et grundlæggende element findes i hudens væv. Det vil hjælpe med at reparere de ødelagte blodkar i huden, der forårsager blå mærker til at danne. Fødevarer, der indeholder høje niveauer af C-vitamin omfatter broccoli , citrusfrugter og blomkål . Kosttilskud kan også bruges til at øge dit indtag , men ikke overstiger forbruge 2.000 mg dagligt .
Elevation

elevation af sårede område vil hjælpe det heler hurtigere . Denne løsning virker ved at reducere mængden af blod nå området , hvilket vil hjælpe med at mindske forekomsten og hævelse relateret til blå mærker . Holde blåt mærke højere end dit hjerte er det mest effektive niveau elevation .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler