Wisdom Teeth Food Idéer

Når dine visdomstænder er fjernet , er det afgørende at give din mund tid til at hele ordentligt . Da du vil have sting i bagsiden af din mund , og vil føle sig øm , undgå en chance for infektion. En måde at gøre dette på er at spise bløde fødevarer i mindst en uge efter operationen. Heldigvis er der mange muligheder at vælge imellem, der vil holde dig tilfreds hele dagen lang. Morgenmad

Start din dag med noget påfyldning og nærende . Yoghurt er et højt proteinindhold , og vil hjælpe med at holde dig tilfreds . Havregryn er et andet sunde valg , der skulle hjælpe med at holde dig fuld indtil frokosttid. Æblemos , dåse frugt og hytteost med gelé er andre bløde valg. Røræg , serveret i små stykker , kan suppleres med smeltet ost . Du kan også lave en banan , mælk og jordnøddesmør smoothie.
Frokost

Vegetabilske smoothies er altid en mulighed , der vil fylde dig op . En vegetabilsk frittata eller spinat , ost og Artiskok quiche er alle velsmagende og blød. Hvis du ikke er op til at gøre disse måltider fra bunden, kan du finde færdige dem i den frosne midtergangen . Æg salat er en anden velsmagende frokost indstilling . Hvis du er en pasta elsker , prøv makaroni og ost eller ost ravioli , som også er let at tygge .
Middag

Har suppe fyldt med nudler eller ris. Grøntsager er også en mulighed , men sørg for at de er hakket fint og kogte godt nok til at være blød. Hvis du ønsker at tilføje nogle kød til suppe, bare sørg for at det er mørt og serveres i små stykker. Andre ideer er kartoffelmos eller purerede grøntsager som squash eller gulerødder . Hvis ingen af disse muligheder synes tilfredsstillende , kan du puré nogle chili .
Desserter
p Hvis du har en sød tand , kan dette være den bedste del af din dag. Der er mange dessert indstillinger , du kan henfalde i der vil være let at spise. Hvis du er en is elsker, vælger varianter , der ikke har nødder, chokolade, chips eller hårde stykker til at tygge. Andre ideer er frugt sorbet , gelato , frossen yoghurt , milkshakes , jello , creme eller budding . Chokolade eller blød fudge er også lækre , smelte -i- din - mund valg.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler