Sådan Slow Cavity Decay

hulrum er små huller, der langsomt spiser væk på tandemaljen forårsager forfald, smerte og endda tab af tænder. Forårsaget af dannelsen af plak , som huser skadelige syrer og bakterier , kan du bremse henfaldet af hulrum gennem ordentlig tandhygiejne og tilføjelsen af et par enkle fødeemner til din almindelige kost. Instruktioner
1

Oprethold ordentlig tandhygiejne ved at børste , tandtråd og bruge mundskyl . Du bør børste og tandtråd hver morgen og natten før sengetid , samt efter hvert måltid. Brug mundskyl mindst to gange om dagen for at hjælpe langsom huller i tænderne.
2

Vælg en fluortandpasta , et fælles stof, der hjælper med at beskytte tænderne fra forfald . Undersøgelser viser, at regelmæssig brug af fluor ikke blot forsinker henfaldet af hulrum , men det kan faktisk vende hulrum vækst i de tidlige stadier .
3

Reducer dit indtag af sukkerholdige fødevarer og sodavand drikkevarer , som sukker i høj grad øge hastigheden af huller i tænderne. Hvis du ikke kan bekæmpe en sød tand , så sørg for at børste , tandtråd og skyl efter at have spist sukker. Hvis du skal tygge tyggegummi , vælge et mærke , der indeholder xylitol, sukker alternativ, som rent faktisk kan langsom og forhindre forfald af hulrum .
4

Drik grøn te dagligt. Grøn te er naturligt rige på fluor og kan hjælpe befri mundingen af bakterier og plak , som forårsager hulrum til forfald. Du kan endda langsom hulrum henfald ved hjælp af grøn te som mundskyl eller gurgle , men det bør ikke erstatte din almindelige medicineret mundskyl
5

Chew lakridsrod , en velsmagende godbid , der kan bremse huller i tænderne. . Lakridsrod er en naturlig antimikrobiel der hæmmer de bakterier, der forårsager hulrum til at vokse. Husk , lakridsrod er ikke en lakrids slik, men den faktiske roden af urt og kan findes i din lokale helsekostforretning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler