Sådan Cure Gum desease

Børst dine tænder to gange om dagen . Brug en blød - strittede tandbørste til forsigtigt at børste tænder og tandkød. Det er bedst at børste om morgenen, når du først vågne op som bakterier og plak tendens til at bygge op gennem natten. Også børste dine tænder efter dit sidste måltid på dagen . Igen, vil dette rense ud plak , der har bygget op i løbet af dagen.
2 Floss mellem dine tænder to gange om dagen .

Floss mellem dine tænder to gange om dagen. Dette gøres normalt med tandtråd , men du kan bruge en tandstikker så godt. En almindelig tandbørste er vanskeligt at manipulere mellem tænderne , og plak kan opbygge hurtigt i disse områder. Arbejde tandtråd eller tandstikkere i mellem hver tand .
3

Brug interproximal , kendt som proxy pensler , eller interdental rengøringsmidler til at rense mellem tænderne . Proxy børster er forskellig fra regelmæssige floss , fordi de har små børster, der er fantastisk til forsigtigt at skrabe plak mellem tænderne . Interdental rengøringsmidler er forskellig fra regelmæssige floss i at floss er fastgjort til et håndtag , der gør det lettere at styre floss .
4 Spis en sund kost for at undgå tandkødssygdomme

Spis en sund kost . Forbruge masser af fuldkorn, frugt og grøntsager. Begræns dit indtag af sukker , slik og sodavand . Sund fødevareforbrug er en god måde at undgå paradentose.
5. Undgå at bruge tobaksvarer

Undgå at bruge tobaksvarer. Tobak opflammer gum væv, som kan gøre en eksisterende tilfælde af gummi sygdom værre.
6 Regelmæssig tandpleje er afgørende.

Se din tandlæge regelmæssigt. Tandlægebesøg bør planlægges hvert halve år for at sikre dine tænder og tandkød er sunde. Jo hurtigere tandkødssygdomme symptomer er fanget , jo lettere vil det være at få hjælp.
Hoteltilbud