Alternative helbredelsesmetoder for tandkødssygdomme

Tandkødssygdomme er betændelse i tandkødet forårsaget af bakterier . Denne bakterie producerer toksiner, der i sidste ende ødelægger tandkødet. Ifølge American Dental Association i Chicago, Illinois, tandkødssygdomme er nummer et grund til, at voksne løse tænder . Hævelse og blødning forårsaget af tandkødssygdomme bliver til en irreversibel etape , der ødelægger knogler og blødt væv , hvis venstre ubehandlet . American Dental Association tal , at tre ud af fire voksne har tandkødssygdomme grund af dårlig hygiejne vaner. Før tandkødssygdomme når det svære stadie , kan det blive helbredt ved bedre mundhygiejne praksis. Børstning

Brush tre gange om dagen i mindst 3 minutter hver session. Voksne normalt haste igennem en mundhygiejne rutine og ikke børste længe nok. Ni minutter om dagen kan være nok til at vende gummi sygdom . Du kan tørre børste dine tænder , mens du gør noget andet, som at se fjernsyn. Dette hjælper med at fjerne plak. Fokus din børstning på et par tænder på et tidspunkt . Fejning penselstrøg , der dækker flere tænder på et tidspunkt savner store områder af plak. Udvikle en rutine ved at starte med den samme sektion hver gang og flytte metodisk omkring munden. Lysere op på din pres . Må ikke mos tandbørstehår på overfladen af dine tænder. Hvis du vil bruge din tandbørste effektivt , pensel med kun hårspidserne . Brug en tandbørste med bløde børstehår . Hårde, stive børster kan beskadige følsomme tandkød og forårsage blødninger . Prøv en roterende elektrisk tandbørste for at sikre grundig børstning. Husk at børste din tunge og taget af din mund til at skære ned på mængden af bakterier i munden.
Bagepulver

Bland 1 tsk. bagepulver med nok vand til dannelse af en pasta. Børste en gang eller to gange om ugen med denne pasta . Bagepulver er en slibende pulver, der fjerner plak uden skade din tandemalje eller tandkød. Bagepulver også neutraliserer bakteriel syre , deodorizes munden og polerer dine tænder.
Tandtråd

Floss dine tænder mindst en gang om dagen . Brug voks tandtråd , fordi det er lettere at komme mellem tænderne uden at blive stukket. Tandtråd er den eneste måde at fordrive madrester og bakterier , der skjuler mellem dine tænder og tandkød. Husk at være blid med tandkødet ramt med tandkødssygdomme . Tving ikke tandtråd i dit tandkød og forårsage blødninger .
Skylning

Skyl munden mindst en gang om dagen . Mundskyllevand , der indeholder alkohol kan dræbe bakterier. Færre bakterier, der lever i munden , at mindre plak vil danne at skade tandkødet. Skylning er ikke en erstatning for tandbørstning og tandtråd regelmæssigt. Mix & # XBD ; tsk. salt med 4 ounce varmt vand. Hvislen saltvand rundt i munden i 30 sekunder. Spytte ud saltvand . Denne løsning vil lindre dit tandkød og dræbe bakterier . Bland lige dele 3 % hydrogenperoxid med vand. Skyl i 30 sekunder og derefter spytte ud . Dette vil desinficere dit tandkød .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler