Sådan ikke være bange for tandlægen

Med de højlydte boremaskiner, store stole og sterilt miljø , de fleste børn er forståeligt nok bange for tandlægen . Som voksenalderen tilgange , i stedet for at sprede frygt for tandlægen ofte udvikler sig til en tæt bevogtet hemmelighed . Voksne, der frygter tandlægen tendens til at undgå meget nødvendige eftersyn og deres mundtlige helbred , der forårsager problemer, der uvægerligt føre dem til tandlægen. Hvis du er bange for at gå til tandlægen , skal du følge et par tips til at gøre din fobi en saga blot . Instruktioner
1

Få henvisninger. Spørg dine pårørende, kollegaer og venner for anbefalinger. Forklar, at du er bange for tandlægen og har brug for nogen, der er blid , tålmodig, venlig og ikke-fordømmende .
2

Konfronter din frygt . Har et hjerte -til- hjerte snak med dig selv og indrømme, at dine tænder er sandsynligvis ikke det værste tandlægen har set. Trods din tvivl , vil tandlægen ikke vige tilbage for at undersøge din mund. Også overveje at måske dine tænder er ikke slemt som du tror de er. Giv dig selv en pause.
3

Forhindre yderligere huller i tænderne. Træffe forebyggende foranstaltninger til at forbedre din mundhygiejne . Børst dine tænder to gange om dagen , bruge tandtråd efter hvert måltid og skære ned på mængden af slik og sukkerholdige fødevarer , du spiser. Du vil måske ikke være i stand til at løse dine tænder uden tandlægens hjælp, men du kan sikre, at de ikke får nogen værre.
4

Schedule rutinemæssige udnævnelser. Ideelt set bør du se tandlægen en gang hver tre til seks måneder . Måske er din frygt for tandlægen stammer fra det faktum , at du har undgået at gå så længe, at du har ladet huller i tænderne og hulrum komme ud af kontrol . Hvis du begynder at gå til tandlægen regelmæssigt han vil tage forebyggende foranstaltninger for at sikre en bedre mundhygiejne. Det kan betyde kun periodisk rengøring og mindre eftersyn i fremtiden og mindre chancer for hovedværk .
5

Diskuter muligheder for smertebehandling. Hvis du skal have større arbejde , forklare din tandlæge, at du har en fobi ; du måske være i stand til at vælge mellem en lokalbedøvelse og bliver sat til at sove . Sørg for at ærligt afsløre eventuelle medicin, vitamintilskud , narkotika eller alkohol , du tager , så han er klar over potentielt skadelige interaktioner.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler