Virkningerne af Rooibos te

Rooibos ( Aspalathus linearis ) er hjemmehørende i Sydafrika og er medlem af bælgplanter familie af planter . Det har været anvendt i århundreder til at gøre en urtete . Det er også kendt som sydafrikanske rød te . Rooibos er kendt for at have mange forskellige sundhedsmæssige fordele på grund af sin høje mængde af antioxidanter. Fra allergi og nervøs spænding til problemer med fordøjelsen , er der mange positive effekter til at forbruge Rooibos te. Lav tanninniveauer

Rooibos te har meget lave niveauer af tannin ( plante polyfenoler ) . På grund af sin lave tannin niveauer , derfor er det ikke har en negativ indvirkning på kroppens optagelse af både jern og proteiner.
Alpha - Hydroxy Acid , zink og magnesium

Rooibos te indeholder både alfa -hydroxysyre samt zink . Begge disse er yderst gavnlig for at fremme en sund hud. Det indeholder også magnesium, som er afgørende for opretholdelsen af et stærkt og sundt nervesystem.
Kosttilskud

Rooibos te fungerer også som et ernæringstilskud . Det supplerer de nødvendige daglige mængder af mangan , calcium og fluorid i særdeleshed. Disse er alle nødvendige for væksten af sunde tænder og knogler .
Hud

Rooibos te har også en beroligende og beroligende effekt på huden. Det kan lindre hudirritationer samt kløe . Det er meget nyttigt til at håndtere almindelige hudlidelser såsom eksem , akne , psoriasis og endda ble udslæt. I disse tilfælde kan du anvende Rooibos te direkte over irriteret hud -området.
Digestive Issues

Rooibos te er også meget gavnligt for behandling af fordøjelses problemer og maveproblemer . Dette er dels fordi Rooibos te naturligt indeholder ikke koffein. Det kan lindre lidelser såsom mavesår, halsbrand , opkastning og kvalme .
Antioxidanter

Der er to vigtigste vigtige antioxidanter i rooibos te --- nothofagin og aspalathin . Disse antioxidanter er både anti - virus, anti - svampe-og anti-bakteriel . De kan også hjælpe med at neutralisere de skader forårsaget af frie radikaler, før de kan gøre nogen skade på kroppen. Frie radikaler forårsager oxidative skader på cellerne. Aspalathin er fuld af vigtige flavonoider og phenoliske syrer, som alle er hjælpsomme og sundt for kroppen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler