Sådan holder dit tandkød fra blødning

Mange af os har følsomt tandkød , som kan bløder , når du børster tænder eller spiser bestemte fødevarer. Det er ikke meget ønskeligt at spytte ud blod med tandpasta , når du børster tænder , og det som regel betyder dit tandkød er ikke meget sundt enten. Der er en masse af enkle trin, du kan tage for at øge sundheden for din mund og holde dit tandkød fra blødning . Denne enkle lille artikel vil vise dig , hvordan du holder dit tandkød fra blødning med et par dagligdags trin. Instruktioner
1

Børst dine tænder oftere. Hvis dit tandkød bløder enhver tandlæge vil fortælle dig den nemmeste løsning til at holde dit tandkød fra blødning er at børste dine tænder oftere. Ofte gange blødende tandkød er resultatet af tandkød, der bare ikke har hærdet op til en god ensartet børstning tidsplan. For at holde dit tandkød fra blødning , så prøv at børste dine tandkød også. Dette vil skærpe dit tandkød og rense dem op også. Ja, det vil forårsage blødninger i starten, men du skal mærke en forskel efter kun et par uger .
2

Floss oftere. For at holde dit tandkød fra blødning er det også en god idé at bruge tandtråd oftere. Dette vil stramme op omkring direkte omkring dine tænder , og eliminere blødning , når du tandtråd . Tandtråd er vigtigt for en god samlet mundhygiejne , som vil hjælpe dig med at holde dit tandkød fra blødning . Hvis du bemærker mere blødning eller du kan ikke synes at holde dit tandkød fra blødning efter et par uger af tandtråd og børstning oftere , besøg og konsultere en tandlæge .
3

Spis mindre sukker . Mindre sukker betyder mindre plak. Tænk på plak som super- små stykker mad, der kan forårsage tænderne til at forfalde . Sukker er en af de store bidragydere til plak i munden. Mindre plak betyder mindre forfald og en sundere mund. Dit tandkød kan være svagt fra at kæmpe off plak og forfald , så hvis du ønsker at holde dit tandkød fra blødning du måske overveje at skære nogle sukker ud af din kost eller børste efter en sukkerholdig dessert .
4

Brug mundskyl til at dræbe bakterier . På samme måde som sukker , kan mundskyllemiddel hjælpe med at opklare plak og holde dit tandkød sundt. Mundskyllemiddel kan også dræbe andre bakterier , som svækker dit tandkød - og dermed hjælpe dig med at holde dit tandkød fra blødning . Skyl med mundskyl 1-2 gange om dagen til at dræbe bakterier i munden.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler