Sådan gendannes Mineraler til bløde pletter at hjælpe Tand Slid

Forbedre kost til at genoprette tandemaljen . Tænder brug for den samme opmærksomhed kroppen gør for at opretholde optimal sundhed. En kost lavt i næringsværdi kan forårsage tænderne til henfald nemt og tilskynde bakterier, der danner hulrum. En kost rig på rå økologiske grøntsager, rå økologisk mælk , vitaminer og mineraler er ekstremt vigtigt at opretholde en god tandsundhed. Dr. CR Kelly siger: " Perioder med sygdom hos børn markeret for generelle ernæringsmæssige forstyrrelser , hvor tand næring er for en tid helt slukket , forlade deres spor som sign- indlæg på at udvikle tænder ".
2 < p > udøve dine tænder regelmæssigt . Udøver tænderne indebærer tygge maden ordentligt , så det er mere rentabelt for fordøjelsen. Et fibrøst diæt tillader tænderne skal udøves mere og også holder dem rene. Sammenlign dette med regelmæssig indtagelse af diæt sodavand eller bløde stoffer, der ikke kræver nogen udøver af tænderne.
3

Brug produkter, der indeholder Xylitol . Xylitol er et naturligt forekommende fibre findes i frugt og grøntsager , der bruges som et sødestof . Det genskaber den naturlige pH balance af tænder, bidrager til at bekæmpe bakterier, og kan hjælpe med regenerering af tandemaljen.
4 A remineralization tandpasta kan også hjælpe med at genoprette tand slid .

Brug en remineralization tandpasta. Der er mange producenter af sådan tandpasta, som over tid genskaber tandemaljen gennem konsekvent mineralisering. Denne type tandpasta indskud mineraler mens du børster til remineralize rådnende tænder .
5 Skrå sukkerfrit tyggegummi kan bevare sunde tænder.

Tygge sukkerfrit tyggegummi . Forskning har vist, at tyggegummi regelmæssigt ikke alene udøver de tænder, men fordeler mineraler til de rigtige steder. Tyggegummi stimulerer produktionen af ​​spyt , som kan neutralisere den syre , der produceres af bakterier i plak .
6 Floss er afgørende for at fjerne bakterier fra svært tilgængelige steder .

Hold tænderne rene . Sunde tænder afhænger daglig fjernelse af bakterier danner plak. Dette kan gøres ved tandbørstning og brug af tandtråd regelmæssigt. Børste tænder med bagepulver kan bidrage til at genoprette naturlige pH balance , og tandtråd renser i sprækker og mellem tænderne , hvor bakterier tendens til at trives .
7.

Fast. Undersøgelser viser , at fasten er tilbøjelig til at standse henfald i tænderne , da Dr. Herbert Shelton påpeger i hygiejnisk System " De eneste virkninger på tænderne , som jeg har observeret at forekomme i en hurtigt er forbedringer . Jeg har set tænder , der var løs i deres stikkontakter bliver solidt fast mens faster. jeg har set syge tandkød heler op, mens faster. "