Sådan Save Your tandemaljen Naturligvis

Når emaljen på dine tænder er beskadiget, din risiko for tand følsomhed, huller i tænderne og tand tab stiger. Tandemalje er skallen , der beskytter dine tænder fra skader fra de fødevarer og drikkevarer , du indtager, og fra daglige aktiviteter såsom bidende og tygge. Skader på din tandemalje er irreversibel , fordi emalje væv ikke indeholder nogen levende celler. For at opretholde en god tandsundhed , er der forskellige kost-og livsstilsændringer justeringer, du kan gøre. Instruktioner
1

forpligte sig til at børste dine tænder en gang om morgenen og en gang før sengetid. Brug en fluortandpasta , der styrker tandemaljen og en tandbørste med bløde børster . Børst dine tænder i to minutter hver gang , som dækker både indvendige og udvendige overflader og din tunge. Undgå groft børste dine tænder, fordi det kan beskadige emaljen . Floss før tandbørstning og skyl efter børstning med en fluor skyl.
2

Undgå sodavand og frugtsaft , da disse indeholder citronsyre og fosforsyre , som er ætsende for tandemaljen. Drik drikkevarer gennem et sugerør , hvis du er nødt til at have dem. Halmen undgår væsken fra påvirker dine tænder, fordi det transporterer det til bagsiden af din mund.
3

Se, hvad du spiser . Fødevarer såsom citroner , pickles og eddike , og fødevarer med højt stivelse og sukker kan alle skade din emalje. Skyl munden med vand efter at have spist for at undgå emalje skader.
4

Combat mundtørhed. Lav spyt flow kan beskadige emalje og føre til huller i tænderne. Drik vand hele dagen og tygge sukkerfrit tyggegummi for at fremme spyt flow i munden.
5

få behandling for de underliggende problemer, der forårsager emalje erosion. Forhold som bulimi og sure opstød skade din tandemaljen , fordi de er karakteriseret ved at bringe syre i munden. Behandling af disse betingelser kan stoppe yderligere skade emalje .
6

Kontakt din tandlæge til at bestemme den bedste tandbehandling. Din tandlæge kan administrere fluorbehandlinger at hjælpe med at beskytte dine tænder , eller han kan anbefale limning eller dække beskadigede tænder med kroner for at undgå yderligere skader.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler