Hvordan til at passe en Boil & Bite Tandbeskytter

Kontakt sport ofte resultere i tænderne skader. I virkeligheden, tandlæger anslår, at op til 39 procent af alle tandskader er sports-relaterede . Du kan have brugerdefinerede munden vagter foretaget på din tandlæge kontor , men koge - og - bid munden vagter er også en praktisk og omkostningseffektiv måde at beskytte dine tænder. Du kan købe disse munden vagter på de fleste sportsudstyr butikker , og du kan skræddersy passe dem til din mund hjemme på blot et par minutter. Hvad du har brug
lille gryde
Komfur
Vand
Ny munden vagt
Tongs myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Hæld vand i en lille gryde , indtil det er en tredjedel fuld og sæt gryden på komfuret.
2

Tænd ovnen på høj varme og lad vandet koge.

3

Drop den nye mund vagt i kogende vand langsomt. Lad munden vagt i kogende vand i 10 sekunder.
4

Sluk ovnen slukket og bruge tang til forsigtigt at fjerne vagten fra puljen.
5.

Placer vagt på en ren overflade , og lad det køle af i 30 sekunder .
6

Placer munden vagt i munden og trykker på dine tænder sammen. Fortsæt knyttede dine tænder i 30 sekunder. Som gummi køler , det forme til formen på dine tænder.
7.

Tag vagt ud af munden og køre det under koldt vand, indtil det er helt afkølet .
8

Placer afkølede munden vagt i munden for at sikre, at det passer korrekt .
9

Tænd ovnen igen, og gentag trin 3 til 8, hvis du ikke kan lide det anfald af din mund vagt .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler