Hvordan at slippe af Smoke Breath

Ryge cigaretter er dårligt for dit helbred og dårligt for din ånde . Rygning nedsætter spyt flow i din mund, der er nødvendig for at skylle og rense munden af bakterier. Uden tilstrækkelig spyt, mængden af bakterier stiger. Over tid er svovlforbindelser produceret og ildelugtende ånde opstår. Den bedste måde at fjerne rygers ånde er at stoppe med at ryge helt. Hvis du ikke er klar til at gøre det, der er nogle andre løsninger, du kan bruge. Ting du skal
Tandpasta
Tyggegummi
Hard candy
Mundskyl myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Børst dine tænder , indersiden af din kinder og din tunge , lige efter rygning. Brug en tandpasta rettet mod rygere eller andre over-the -counter fluortandpasta . Når du ryger, er tjære og nikotin deponeret på de indvendige overflader af din mund. Disse stoffer opbygge og forårsage dårlig ånde , hvis ikke elimineres.
2

Chew et stærkt tyggegummi eller sutte på Hard Candy til at fjerne røg ånde. Find en stærk, Minty tyggegummi eller bolsjer , der er sukker fri eller så det vil ikke skade dine tænder. Tyggegummi og sutte på slik fremmer spyt flow, som vasker din mund og opløser svovlforbindelser.
3

Skyl munden med mundskyl lige efter rygning. Hvislen mundskyl rundt i munden i 30 sekunder før spytte det ud. Kig efter en mundskyl, der er antibakteriel og alkohol -fri, eller lave din egen mundskyl ved at blande lige store mængder af 3 procent brintoverilte og vand. Du kan også bruge en ryger mundskyl, der er rettet mod at eliminere cigaret ånde og fjerne tobaksvarer overflade pletter fra dine tænder .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler