Hvad Styrker tandemaljen

Forskellige stoffer kan gøre tandemaljen stærkere ? ; mange af dem indeholde en af to vigtige ingredienser. Når noget styrker emaljen , det forhindrer hulrum og andre tandproblemer . Det hjælper også modvirke de negative virkninger af emalje - skade fødevarer og drikkevarer , såsom højt sukkerindhold drikkevarer og bolsjer . Det er især vigtigt for børn at styrke deres tandemaljen , men voksne kan drage fordel af det så godt. Tandpasta

fleste tandpasta producenterne tilføjer fluor til deres produkter. Tænderne direkte absorbere fluorid fra tandpasta, ifølge North Carolina Department of Health og Human Services . Fluor styrker markant tandemaljen. Se tandpasta boks eller rør for detaljer om sin fluorindhold . Mængden af fluor forekommer typisk under den aktive ingrediens overskriften .
Tyggegummi
p Hvis det er den rigtige type , tyggegummi styrker tandemaljen. Tyggegummi og andre produkter indeholdende xylitol give en række dentale fordele , ifølge den amerikanske tandplejere ' Association. Xylitol er også til stede i nogle frugter og grøntsager, herunder salat og svampe. Ikke alle tyggegummier indeholder xylitol ; tjek ingredienslisten er trykt på den ydre emballage.
Tap Water
p Det er også muligt at styrke tandemaljen ved at indtage små mængder af fluor. En almindelig kilde til fluor er vand fra hanen , selvom nogle vandfiltre fjerne det. The North Carolina Department of Health og Human Services viser, at fluor vand styrker tandemaljen og det koster lidt for byerne at gennemføre. Vand er ikke eksklusiv kilde af indtaget fluorid. Nogle fødevarer indeholder det, og tilsætning af fluor forbliver tilgængelige i forskellige former.
Calcium

en række fødevarer , nogle kosttilskud og dental produkter indeholder calcium. Calcium i spyt beskytter tandemaljen. Konceptet at calcium styrker emalje forbliver mindre etablerede end virkningerne af xylitol og fluorid, men calcium er velkendt at tilvejebringe andre sundhedsmæssige fordele . Dog kan overdreven calcium niveauer forårsage helbredsproblemer såsom nyresten, ifølge National Institutes of Health. Overskydende niveauer er normalt forårsaget af kosttilskud eller eksisterende medicinske tilstande .

Mundskyl

Mange mundskyllevand indeholder en ingrediens , såsom xylitol eller fluor , der styrker tandemaljen. Som med tyggegummi og tandpasta, stofferne i mundskyl gavne tænderne ved en direkte anvendelse i stedet for indtagelse . Mundskyl kan også hjælpe med at forhindre eller afhjælpe forskellige andre dental og oral sundhedsproblemer, men kan ikke fungere som en erstatning for regelmæssig børstning eller tandtråd .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler