Iskias Gluteus Maximus Smerter

gluteus maximus er den største af tre sæt muskler, der styrer begge sider af ballerne. Ordet gluteus kommer fra det græske ord gloutos , hvilket betyder, balder. Disse muskler omfatter gluteus maximus (den største , stærkeste og yderste af disse muskler ) , gluteus medius ( i midten muskel) og gluteus minimus (den mindste og inderste ) .

Gluteus maximus musklen arbejder for at udvide og udadtil rotere hoften. Det hjælper også overkroppen til at udvide ( bue og bøjning) på stammen. Du kan ikke helt sidde, stå , gå eller være ambulant uden tilsvarende fuld udnyttelse af din gluteus maximus og de andre bagdelen muskler .

Effekter

Iskias er både et symptom og en angivelse af en underliggende årsag . Også kendt som sciatic neuritis, opstår iskias når iskiasnerven - en lang nerve, der løber fra ballen ned gennem bagsiden af ​​låret og læggen, i mund - bliver komprimeret eller betændt . Denne inflammation forårsager ischiadicus smerte, som du kan føle i gluteus maximus muskel, selv om det rent faktisk sker i den nerve selv.

Ischiadicus smerter kan være mild til ulidelig , og du kan føle det hele langs længden af ​​den nerve. Når smerten er centreret i gluteus maximus kompromiser det siddende, stående , gåture og alle typer af lavere kropsbevægelser . Selv mens hvile , kan du føler ischiadicus smerte i gluteus maximus .
Årsager

Iskias har en række årsager , og du nødt til at overveje alle muligheder . Årsager kan være: spinal discusprolaps , spinal stenose og piriformis syndrom ( eller hvad der er kendt som bløddelene triggerpunkter )

Piriformis syndrom, en sandsynlige årsag til iskias , skyldes lavt flow blod til nerven . . Piriformis kan opstå på grund af skade eller kronisk muskel sammentrækning , graviditet, arbejdsrelaterede skader og dårlige arbejdsstillinger . Stress af at skulle sidde i lang tid , som når man kører en bil eller rejser på lange fly flyvninger , kan også bidrage .

Behandlinger

De gode nyheder om ischiadicus smerte er , at det i sidste ende vil gå væk , især hvis du genkender det bagvedliggende problem og behandle det ordentligt. Du skal behandle både årsag og symptomer , dog, og tage skridt til at lindre smerter, som kan være konstant og invaliderende.

Initial behandling kan omfatte anti-inflammatoriske eller acetaminophen medicin , narkotika ( hvis smerten er svær ) og steroid injektioner. Alternativt anvende isposer til at reducere nervebetændelse og fugtig varme til at lette muskel spasmer, iskias kan forårsage.

Du læge kan anbefale ikke-kirurgisk spinal kompression , og hvis årsagen er en diskusprolaps disk , kan hun foreslå kirurgi. Den gode nyhed er imidlertid, at 90 procent af diskusprolapser kræver ingen kirurgi .
Yderligere behandlinger

Efter det første angreb af ischiadicus smerte er aftaget , kan du udforske andre behandlinger til at hjælpe dig med at blive fuldt funktionsdygtigt igen, og for at holde tilstanden vender tilbage . Behandlinger omfatter fysioterapi, kiropraktik behandlinger , massage og akupunktur.
Hoteltilbud