Symptomer som følge af højt østrogen Niveauer

Høje niveauer af østrogen kan forårsage eller forværre angst og depression. Det kan endda forårsage angstanfald. Østrogen interagerer direkte med den kropslige der skaber stress reaktioner og høje niveauer prædisponere kvinder til større angst og depression i almindelighed. Høje østrogen niveauer forårsage større hormonelle svingninger , hvilket fører til en forværring af post menstruation symptom (PMS) . Dette vil igen , forårsager stress og depression, som måske allerede forværres.

Sukker cravings og vægtøgning

Østrogen interagerer med glukose til tider forårsager insulin niveauer til blive højere. Bliver østrogen dominerende stort set garanterer, at du vil opleve sukker cravings . Desværre kan dette blive et tveægget sværd. Hvis du tager på i vægt fra din trang , vil dine østrogenniveau stige endnu mere , da fedtceller er østrogen -producenter. Dette kan føre til en nedadgående spiral af vægtøgning. Fat celler producerer så meget østrogen , at overvægtige kvinder i overgangsalderen kan producere så meget eller mere østrogen end tynde kvinder, der er præmenopausale .

Fibroids

Fibromer kan være forårsaget af høje niveauer af østrogen. Fibromer har mange østrogen -receptorer , og faktisk vil skrumpe , når organer kilde af østrogen er reduceret. Behandling for fibromer ofte indebærer behandling af højt østrogenniveau så godt.

Heavy eller uregelmæssig menstruation kan indikere, at du har fibromer. Hvis du har mistanke om dette er tilfældet , rådføre sig med din læge , da dette er en let behandlelige lidelse.
Smertefulde bryster

En af de mest almindelige symptomer på højt østrogen niveauer fibrocystisk bryster. Fibrocystiske bryster er klumpet og smertefulde, og kan blive mere så i løbet af PMS. Ofte er smertefulde, cystisk bryster forbundet med andre symptomer på højt østrogen , såsom uregelmæssig menstruation og insulinresistens. Ændring af din kost kan ofte hjælpe med at reducere nogle af de smerter af fibrocystisk bryster, men at finde en måde at reducere de høje østrogen niveauer er nøglen til at reducere det generelle problem med fibrocystic bryster.
Reduktion High østrogen Niveauer

En af de mest effektive ting, du kan gøre for at reducere de høje østrogen niveauer er at tabe sig , hvis du er overvægtig . Fedt producerer østrogen, ergo , hvis du ikke har så meget af det , vil du ikke have så meget østrogen cirkulerer i kroppen.

Spørg din læge om progesteron creme , der ofte ordineres til østrogen dominans , som det hjælper med at bringe den samlede hormonal profil i balance. Hvor effektiv progesteron behandling vil være , varierer betydeligt mellem individer .

Undgå xenoestrogens , der er miljø- østrogener findes i plast, kommercielt rejst kød og kosmetik , blandt andre kilder. Også undgå planteøstrogener , som er plantebaserede østrogener findes i fødevarer , såsom hørfrø og sojaprodukter .

Reducer stress. Stress forårsager en reduktion i progesteron, som forårsager østrogen at blive endnu mere dominerende . Gode ​​måder at reducere østrogen dominans forårsaget af stress omfatter motion og meditation .
Hoteltilbud