Sådan at børste dine Seler

Fjern elastikker og aftagelig hardware før børstning . Kassér brugte elastikker og grundigt skylles og rengøre aftagelige apparater. Spørg din tandlæge for ekstra elastikker , hvis nødvendigt.
2

Påfør en ært størrelse mængde fluortandpasta til en soft- tandbørste . Nogle mennesker finder elektriske tandbørster nyttige, som at børste med seler kræver målrettet hver tand enkeltvis .
3

Hold din tandbørste på en 45 graders vinkel med børsterne står lidt nedad. Begynd med dine øverste tænder , børste den ydre overflade af ryggen tand i en blid cirkulær bevægelse. Børste toppen af tråden , den øvre tand og gummi -line. Vinkel tandbørsten lidt opad og børste under ledningen på samme tand , rengøring den nedre del af tanden og seler. Arbejd din vej rundt din øverste tænder , børste den forreste overflade af hver tand enkeltvis .
4

Brug den samme teknik til din lavere tænder , lystfiskeri børsten op for den nederste del af tanden og ned for den øvre del . Vær særlig opmærksom på benene og ledninger af dine seler. Juster vinkel, som er nødvendig for at fjerne enhver mad eller plak , der kan have akkumuleret mellem wiren og dine tænder .
5

Skyl din tandbørste og genanvende tandpasta. Begyndende med dine øverste tænder igen , hold din tandbørste lodret og børste bagsiden , indre gum -line og den bidende overfladen af ​​hver tand. Vend din tandbørste hovedet og børste ryggen og bidende overfladen af ​​din nederste tænder ved hjælp af samme teknik.
6

Floss dine tænder mindst en gang om dagen for at fjerne snavs mellem tænderne . Tandtråd med seler kan være en vanskelig opgave , og din tandlæge kan anbefale speciel tandtråd lavet til brug med seler . Følg din tandlæge anvisninger om brug af tandtråd at undgå at beskadige hardware.
7.

Skyl munden med vand og undersøge dine tænder og seler grundigt. Brug din tandbørste eller tandtråd for at fjerne enhver resterende mad eller plak . Afslut din mundhygiejne rutine med en fluor skyl , hvis din tandlæge ordineret én.
Hoteltilbud