Er Eating Ice brænde kalorier

? Den menneskelige krop forbrænder kalorier 24 timer i døgnet , selv under søvn. Hjertet har brug for brændstof til at holde slå, lungerne til at punktere og udvide, øjenlåg at blafre i drømme, at cellerne deler og tarmene til at fordøje maden. Simple handlinger såsom at tygge , tale og stående alle forbrænde kalorier . Basal Metabolisk Rate

En 30 -årig kvinde, der er 5'6 "høj og vejer 120 pounds behov cirka 1.339 kalorier om dagen for at opretholde sin vægt, hvis hun gør noget, men blive i sengen hele dagen . Hvis hun er moderat aktive og øvelser tre til fire gange om ugen , ville hun bruge yderligere 700-800 kalorier til at opretholde hendes vægt . . mindre og hun ville tabe Derfor er motion er nøglen til vægttab

kalorier forbrændt
kroppen forbrænder kalorier for at tygge og smelte is .

Ifølge det amerikanske Department of Agriculture, den gennemsnitlige 154- pund person bruger 370 kalorier i timen , mens vandreture , 330 kalorier, mens dans, 280 kalorier walking og 440 kalorier i timen , mens du løfter vægte
Vægttab

En person forbrænder 85 kalorier i timen , mens man spiser . ; mere , når tygge is mens kroppen smelter og varmer isen til kropstemperatur . Selv tygge is bruger kalorier , det giver ingen næringsstoffer eller brændstof er nødvendige for at bevare sundhed . Og sædvanlige is tygge kan skade tandemaljen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler